空气能地热一体机和分体机各有优劣势，选择取决于个人需求和实际情况。

一体机的优点在于安装简单方便，占用空间较小，不需要室外机，整体外观美观。同时，一体机的维护和维修也相对容易。然而，一体机的故障率相对较高，一旦发生故障，整个系统都需要停止运行。

分体机的优点在于室内外机分离，避免了机器噪音和故障对室内环境的影响。分体机的制热和制冷效果相对稳定，能够根据室内温度进行自动调节。然而，分体机的安装相对复杂，需要预留室外机安装空间，并且室外机的外观可能会影响建筑物的整体美观。

至于防冻液的使用，一体机和分体机都需要添加防冻液来防止冬季低温时水管冻裂。具体需要添加多少防冻液取决于地区的气候条件和设备的规格要求。一般来说，防冻液的添加量应根据设备的使用说明来确定，以确保系统正常运行并保护管道不受冻裂的影响。

需要注意的是，无论选择一体机还是分体机，都应该根据自己的实际需求、预算和安装条件来做出选择，并咨询专业人员的意见和建议，以确保最佳的采暖和制冷效果。