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怎样提升自我认同感

1.实际上人们对自己的认同感是模糊的，做事总是在摸索、试水前行。正因为认同模糊，需要求真，需要解决问题。能力不够就要学习，锻炼自己。所以成功的路，充满曲折，充满危险，充满了神秘感。只有经历过了，才能胸有成竹，只有战胜了困难，才能增强自信，才能对自己有一个满意的评价。

2.所以提高认同感，首先应有志有勇有谋划。有志者，目标明确矣，有了方向就有了奔头。有勇者，胆量矣，畏难情绪是前进路上的拦路虎。不断地学习研究实验才是克服困难的办法。有谋者，策划矣。事有轻重缓急、难易不同、也有阶段性和持续性。这些都是应当实施的。

3.学习知识，认真读书，多多领悟，边干边想，在动态中去寻求解决问题办法。学以致用，用途决定学的内容，学的知识又可以施展才华。这种提升自我认同的办法是可行的，随时都能得到检查，随时可以明确自己下一步要干什么。

4.首先我想说这是一个比较普遍的现象，特别是在年轻人的群体里，的确很多人找不到自我认同。我是一个心理咨询师，我接触到的来访者，大多表示自己很自卑，甚至那些看起来很很成功的人，也会存在自我评价低的情况。包括很有名的作者蒋方舟，她自己曾说过自己是讨好型人格，害怕拒绝别人。还有我身边一个年收入百万以上的妹妹，长得非常漂亮，也很有才华。但是一旦她谈恋爱起来就会变成对方的舔狗。

南乡旧梦图真迹值多少钱

1.画面向我们展示的是百年之前的江南水乡小镇，清朝末年江南水乡城市中秋之夜，河埠市集人物桥船的写实全景式的画面，超越时空的生活场景。在构图上取北宋全景式大山大水的布局特征，视野开阔清旷，境界宏大，疏密对比强烈。

2.张孝友1935年11月生于上海。中央工艺美术学院(现清华大学美术学院) 绘画系中国画教授，张孝友，北京湖社画会副会长。师从吴作人、董希文、李斛、李可染、蒋兆和等名师。曾为天安门正中绘毛主席像、人民大会堂等领袖巨像。90年代作历史、宗教题材装饰画十余幅长卷。近年，以北派山水、工笔界画、人物画见称画坛，其代表作“礬楼夜市”为中央电视台专播、北京日报以惊世之作誉之。多创作反映古代江南城镇水乡之巨幅写实界画风土人情之作，其水平之堪为当代之最。

3.张孝友八十年代后专攻中国工笔画，其白描《敦煌礼佛图卷》等多种作品为国内外广为流传，国外多有美术馆专藏。其工笔山水、楼阁界画、人物画，结构宏大，又精细入微，传统功力深厚；结合西画明暗色彩及透视学，融贯中西，自成一家。其代表作《矾楼夜市》多种媒体誉为惊世之作，数十年所罕见。其作品往往积蕴多年，数月方成一画。主要作品有《吴苑宫观图》、《阆苑避暑图》，山水画《李白秋浦高会》、《洞仙歌》、人物画《清平乐》、《八仙过海》及长卷画《春江花月夜》、《江楼月夜》、《成吉思汗征战图卷》（现藏日本某美术馆）、《南乡旧梦》、《船桥夜市》、主讲:《清明上河图》和华夏文明被十一五选为重点文化课题。

4.陈之佛，现代美术教育家、工艺美术家、中国画家。又名陈绍本、陈杰，号雪翁。浙江余姚人。1916年毕业于杭州甲种工业学校机织科，留校教图案课。1918年赴日本东京美术学校工艺国案课学习，是第一个到日本学工艺的美术的留学生，1923年学成回国，曾创办尚美图案馆。先后在上海艺术大学、上海美术专科学校和南京中央大学艺术系任教授，并承担书刊装帧设计工作。新中国成立后历任南京大学教授、南京师院系主任、南京艺术学院副院长、中国美协驻江苏分会副主席。多次举办花鸟画展。并出访东欧进行学术交流。出版有《陈之佛画集》《陈之佛画选》等。1982年起他的遗作参加中国20世纪5位名画家传统画展，在法、英、美等国展出。

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