今年首个高温黄色预警在5月拉响，多地竟然突破40高温。天气炎热，防暑降温是关键，但有一种病需要女性朋友高度重视。

据不完全统计，夏季妇科炎症的发病率比冬季至少高40%，而且随着气温的升高越来越严重。

这无疑让女同胞们想起了——夏季妇科病即将来袭，「妇科保健」的季节到了!

妇科病给人的感觉是小病，但实际上它对女性造成的身体伤害远不止瘙痒，所以我们不可掉以轻心。

面对疾病，预防永远大于治疗。为了避免妇科疾病的骚扰和更大的危害，了解以下几个夏季“妇科保健”常识很重要。

夏天湿热，谨防妇科病！炎热潮湿的天气是夏季妇科病高发的主要原因。炎热潮湿的天气为细菌的繁殖和繁殖提供了良好的机会。女性一不注意就会受到威胁，从而诱发妇科疾病，尤其是在生理期。

此外，许多人在炎热的夏天难以入睡，甚至失眠。夏天白天长，夜晚短，必然导致睡眠不足。长此以往，身体抵抗力下降，病菌乘虚而入，诱发疾病。

妇科疾病不容小觑，严重的会导致不孕不育！感染妇科病最尴尬的就是痒，坐立不安，但如果你以为就这些，那你就错了。

如果用一个词来形容妇科病，那就是‘矫情’比较合适。它善变，时好时坏，让人苦不堪言。更值得注意的是严重的妇科病，也会造成更大的身体伤害。

首先，炎症可能是各个生理部位的相互蔓延和交叉感染，会带来其他并发症。其次，如果不及时采取措施，妇科炎症可能导致宫颈炎、盆腔炎等发展成慢性妇科疾病,甚至可能导致不孕不育。.

美国疾病与预防中心有数据显示，每8名有盆腔炎病史的女性中，就有1人出现不易受孕。

此外，如果你长时间处于炎症状态，你的身体是免疫力也会下降,这将需要很长时间才能恢复。

牢记女性预防妇科疾病的4招！夏天是罪魁祸首，不恰当的生活方式也会助长。气候不能改变，但生活方式可以。以下四点是女性要特别注意的。

1.不穿紧身、不透气内裤

女性的私处在夏天容易出汗。要保持内衣的清新健康，选择3个小技巧可以大大降低感染的风险。

选宽松舒适：过紧的内衣会造成外阴、肛门、尿道口频繁摩擦，增加感染风险。

选透气清爽：'s气密内衣散热能力差，湿热时容易滋生细菌。纯棉内衣是个不错的选择。

避免选深色：白带的颜色是疾病的信号，内衣颜色太深很难发现疾病。尽量选择浅色或纯色。

另外，内裤一定要天天换，晒太阳，裤子尽量宽松。选择透气性好的月经巾也很重要。

2.私处清洗无需"特殊照顾"

很多女性为了干净清爽，会选择乳液来清洗私处，但其实这样会破坏YD原有的有益菌群，让病菌逍遥自在。所以为了维持YD的环境平衡，用清水清洗，注意水流和清洗方向由前向后。

3.切忌贪凉无度

都说夏天的生命是空调给的，但女性体质多为寒性，长时间吹空调容易造成‘宫寒’。时间长了，内分泌失调，妇科病就会找上门来，所以夏天的空调温度不要长时间低于26。

除了空调，没有冷饮的夏天是不完整的，但是大量饮用会加重体内湿气，导致湿邪入侵，引发疾病。

4.盲目用药愈发严重

万一不幸感染，不要乱用药。只有对症的药物才能尽快脱离苦海

有很多中药对“清热利湿，益气化瘀”有很好的效果，但中药的比例很重要。为了避免出错，市面上有很多中成药可以直接服用，比如临床上经常使用的妇科千金片(胶囊)。它由千斤拔、金樱根、穿心莲、十大功劳、单面针、当归、鸡血藤、党参八种中药组成，对慢性盆腔炎有疗效。

所以综上所述，女性要重视妇科疾病，防患于未然，出现问题不要羞于启齿。忍着拖着只会对身体造成更大的伤害。记住，你可以比以前更健康。

参考资料：

1.苗雅丽，王，盆腔炎的诊断和治疗标准[J].《中国全科医学》 .25第18号：1479

2.《春雨看病指南丨女人总是下腹痛，当心盆腔炎！》余纯博士。2018-12-04

3.王立平。中西医结合治疗妇科炎症的研究[J].世界最新医药资讯(电子版)，2017 Vo1.17第23360111 ~ 112期。