老海尔冰箱一般都是机械式的，温度调节需要手动操作。先打开冰箱门。冰箱通常有两层或三层。打开顶部冰箱门，找到机械温度控制开关。一般冰箱冰柜右墙上的照明灯旁边会有一个标有刻度的表盘形状的旋钮开关。海尔冰箱的温度可以通过旋转旋钮到相应的档位来调节。

旋钮上的刻度有0到7共8档(部分冰箱有0到6档)。“0”表示不工作，那么数字越高，制冷越强，温度越低。1级温度约9~10，2级约8，3级约6~7，4级约5，5级约4，6级约3，7级约2。一般春秋季设置3~4档；夏季1至3档；冬季4-5档(以实际需求为准)。

冰箱温度调节器坏了。有两种解决方法：1。买一个同型号的冰箱温控器，更换；2:买个冰箱冰柜延时保护节能温控器外用。插上冰箱的电源插头就可以了，非常方便。如果冰箱还在保修期内，可以找售后解决。如果超过了保修期，也可以找厂家指定的维修服务。

如果夏天室内环境温度高，我们把冰箱开到四档或者五档的时候，内外温差会特别大。因为冰箱内的温度很难下降1度，这就可能导致开机时间长，停机时间极短。这样不仅耗电，还容易损坏压缩机。

同理，如果我们在冬天气温极低的时候，把冰箱的温控器调到一档，那么内外温差就会很小。温差极小后，此时压缩机可能无法启动，我们的冰箱也无法启动或制冷。尤其是一些单制冷系统的冰箱，冰柜可能会结冰。所以，冬天使用冰箱更要注意。