导读：社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么呢1.神经症是一组精神障碍的总称，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐怖反应是不合理的但无法控制，2... ...在网上有很多关于社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么呢的知识，也有很多关于内向是一种什么感觉?的文章。今天小编整理的，关于社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么呢的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么呢

1.神经症是一组精神障碍的总称，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。社交恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐怖反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑，并极力回避，从而影响其正常活动。

2.正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

3.就拿当众发言来举例吧。很多人在当众发言的时候都会感到紧张，主要的原因是害羞、怕自己说不好。一般在过了开始阶段、随着练习的时间增加了、理顺思路了或是有充分准备了，这种紧张感也就消失了。

4.而社交恐怖症的患者感受到的却是焦虑和恐惧。他们会感到浑身颤抖、全身或者手心出汗、 呼吸困难、喘不上起来、眩晕、心跳加快、口干舌燥、肌肉紧张、僵硬、恶心 ......严重时，甚至导致惊恐发作（有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感）。

内向是一种什么感觉?

1.性格并无好坏之分，有部分内向的人可能很在乎别人的看法吧，希望从别人的认可中来获得自我的价值，习惯依赖于别人。但一般不是总能得到认可，有时也会有批评，这会让他们想多并且进一步否认自己。这些并不是不可以改变的，主要是自己能否有个改变的心。

2.其实大多内向的人都是从小养成的一个习惯。大多数因为家庭环境和从小周围环境和人的影响，小时候没被注意和纠正。大一点就很难去改变了。当然，这也不算是什么太大的缺点。每个人都有自己的生活方式和个性。

3.一般情况下是很难改变的。除非换一个全新的生存环境和工作环境。从头开始一点点的去改变。我们应该更多的去理解和包容周围内向的人。内向和外向都应该是共同存在的一种个性和生活方式。

4.当我还不明白每个人所看到的世界是多么的不同的时候，我时常困惑，为什么在社交方面我会那么的笨拙，几个人聚在一起好像几句话就熟络起来了，而对于我，这真的好难做到。我甚至一度怀疑自己有自闭症，我喜欢一个人写作，看书，这让我觉得轻松，好的点子也多会在这个时候冒出来。可是，每当我享受一个人的时光时，总会有一个声音告诉我，这么不合群会被排挤的，你应该和大家在一起，大家喜欢外向的人……所以，我会逼迫自己进行一些不喜欢，甚至会有恐惧感的社交，讨厌人声嘈杂，讨厌陌生人的碰触。我把这些归因为自己的胆小，怯懦。这就像，厌恶自己的眼睛太小，嘴巴太大一样，一种深深的自我否定。甚至还企图通过瞪大眼睛，不再说那么多话来解决。所以总是纠结的，有时是自卑的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。