导读：1.每个人都会遇到瓶颈期，相信会有一条路可以让我们走下去，事情就会往好的方向发展。2.我曾经碰到一个成绩很好的学生，即进入高三学习瓶颈期。再让他自己去选择做或不做头天同学们的试卷，走岀了对高考的恐惧，... ...在网上有很多关于进入瓶颈期该怎么办?的知识，也有很多关于高三生遇到瓶颈怎么办的文章。今天小编整理的，关于进入瓶颈期该怎么办?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

进入瓶颈期该怎么办?

1.每个人都会遇到瓶颈期，工作、生意、生活，都有那么一段时间让自己很窒息，让自己踹不过来气。很多事情是事事难料，本是想象中的很美好，但是现实往往很残酷，我们不得不面对现实，所以遇到就坦然面对，相信会有一条路可以让我们走下去，毕竟人生只有一次，没有回头路。坚持走下去就行。心态第一位，有好的心态，事情就会往好的方向发展。

2.我曾经碰到一个成绩很好的学生，在接近高考一个月时间，他怎么也学不进了。即进入高三学习瓶颈期。我的方法很简单，就是允许他不接常规上课，早上带他跑步，陪他一边吃早餐一边聊天，再把头一天学生考试成绩给他看，再让他自己去选择做或不做头天同学们的试卷，也让他自己改或不改，或者请或不请老师去改试卷。做为班上的佼佼者，当然老师也很重视，基本有求必应。一周后，该学生清醒了，他是在我设计的这一过程中，走岀了对高考的恐惧，也看到了自己的不足！

3.人的一生常会遇到瓶颈期，这个不奇怪。所谓的瓶颈期就是人生的低谷阶段。就是面对着一㘯个人危机。弄不好可能有一定的风险；弄好了可能会变成机遇期。关键是取决于自己的心态。如果面对危机只是一味垂头丧气，自怨自艾，，肯定是走不出危机的，甚至打败仗；如果是能够不灰心不气馁，勇于面对，自觉调整自己，就有可能战胜危机，冲出瓶颈期，打开新的局面。

4.面对瓶颈期，正确的选择是抱着积极的心态面对。重要的是懂得危机也可以化危为机的辩证关系。认识到一方面瓶颈会带来诸多不利；另一方面也要看到危险可能是包裹机会果实的外壳。只要敢于敲碎坚硬的外壳，就可能获得意外的收获。着手做好两个准备。一方面是加强防范风险的控制措施；及早止损；另一方面是研判趋势走向，抓住转瞬即逝的机会，借力打力，顺势操作及时翻身。

高三生遇到瓶颈怎么办

1.我是高三老师，高三学习遇到瓶颈确实会很担忧，也会有焦虑不安之感。其实，高三遇到你这种情况并不在少数。一旦遇到瓶颈期，学习上会产生浓重的无力感，觉得自己无论多么用功，也无法提升学习成绩。如果不能解决瓶颈问题，渐渐会丧失学习的信心，得过且过。我举个我上届学生的例子，有一位男生，高中三年都是我班的，高一高二时在班里学习表现也属于前列，但是，他的数学一直是他的软肋。这个问题在高一高二没有明显的突出。到了高三，同学之间的比拼更加厉害了，而数学的问题渐渐凸显。这位同学也尝试做努力，比如上补习班补数学，反正在数学上花了不少工夫，但是效果聊聊。我找他谈过好几次，这时，这位同学对自己的数学学习进入了自我否定的状态，认为自己是突破不了数学100分这个瓶颈了。其实，这种消极的自我暗示和否定的杀伤力是很强的。因此，我找来数学老师，我们来了个三堂会诊。从数学基础夯实、数学技巧到数学基本模型建立，从消极心理的消除到积极心理的建设等方面作了交流。会诊后，这位同学的瓶颈期迷惘有所减轻，他自我设定的100分魔咒在高考时终于突破。

2.高中学习中的瓶颈，我以为一是知识上的瓶颈，二是心理上的瓶颈。你需要分析自己属于哪个方面的。当然也会有二者合一的情况。只有分析清楚情况，才能寻求有针对性的帮助。如果是学业上，你不妨找任课老师交流，说说自己的情况，表达希望得到老师帮助的愿望，我想，任何老师都不会拒绝你的。如果是心理上由于压力而产生的焦虑和消极，你可以找学校的心理老师交流，缓解这种焦虑感。同时你自己要改变心态，每天对自己鼓励，积极的心理暗示有时可以事半功倍。

3.首先告诉你，这是一种再正常不过的现象了，经历过高三高强度复习的学生，或多或少都有样一段时光，高中新知识学完了，看到知识点感觉都学了，听老师讲的方法感觉也都知道了，刷题刷的看到题目都感觉见过了，可考试成绩却没有提升，甚至还在下降，急的想哭。

4.其实，你要明白知识的积累和能力的提升，不能画等号。能力的提升，需要在充分消化吸收知识方法的基础上，通过更深层次的梳理、思考、归纳、总结，在心理上方法上技巧上获得更高层次的能力提升，这个时候就是厚积薄发一飞冲天的高光时刻。这种现象不光出现在学生学习过程中，即使成年人也一样，不少优秀的运动员在最初阶段成绩突飞猛进，熟练掌握了各种技术后，成绩却再难提升。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。