导读：身体累并不可怕,而心灵的忧虑苦闷劳累却象枷锁让人惘然失措焦虑头痛心烦，只有灵魂的共鸣心灵的火花才会看到心志和理解释然。追求心的方向和灵魂的归宿才是一个理想者的目标和一生所求。2.一般我们的大脑感受的疲... ...在网上有很多关于身体累并不可怕,可怕的是心累的知识，也有很多关于年轻人不要轻易创业的文章。今天小编整理的，关于身体累并不可怕,可怕的是心累的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

身体累并不可怕,可怕的是心累

1.认同。肉体上的疲倦，肢体的伤都可以通过休息调养医治迖到康复。而心灵的忧虑苦闷劳累却象枷锁让人惘然失措焦虑头痛心烦，无药可救。只有灵魂的共鸣心灵的火花才会看到心志和理解释然。追求心的方向和灵魂的归宿才是一个理想者的目标和一生所求。

2.一般我们的大脑感受的疲惫的原因无外乎是以下几个原因:外部压力过大；你遇到了许多工作或者生活上的问题长期得不到解决；来源于你对过去的不甘和对未来的不安。

3.一般如果一个人生理上过于疲惫，比如工作强度大，又得不到充分的休息和营养供给，那么久而久之同样会让自己在精神上疲惫不堪；同样一个人如果精神上过于紧张，长期处于心理压力很大的状态下，大脑无法得到充分的休息，那么不管你睡多久或者休假多长时间也会感觉的浑身无力，无精打采。

4.根据科学研究人类脑部的前额叶相当于理性，那么杏仁核就相当于为了保护自己免受侵扰，而运作的情感和本能。当恐惧或外来危险导致压力刺激过强时，杏仁核就会过度活动。此时如果前额叶不加以抑制，便会影响交感神经，从而产生一些生理性症状，比如心悸和呼吸过度。这也是为什么面对压力的时候，人会不自觉的紧张，从而增加精神负担。因此我们必须学会缓解压力，我们可以通过深呼吸、冥想、运动等等方式来适当排解外界的压力，这样可以有效缓解大脑的疲惫感。

年轻人不要轻易创业

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2.现在是互联网时代，以后的年青人有可能就宅在家里上网工作赚钱了，我们年龄大的人有许多对于网上能赚钱还不了解，也不会弄，所以为以后的年青人担心，放开不管他们，想开点做自己的事情吧。

3.从这些比较不能看出。每一代人其实都有大环境的影响和局部小环境的差别。 为什么会这样呢？现在这时代和以前不一样。以前的时代是，不吃苦不拼搏，那就要饿肚子没饭吃。现在的社会是，很多人生活的环境比较优越。忽然之间去吃苦。就有些受不了。 其实这是一种梦想的缺乏。外在环境因素的导致的。因为没有建立自己的人生目标，再加上自己又有优越的环境。所以这些都会造成一个人不思进取。 越是吃苦受累，越能磨练一个人的意志。对个人自身成长会越有好处。

4.可是我们现在的环境来看，很多人都在优越的环境下长大，蜜里泡大的，要去吃苦，肯定从内心里是抵触的。 我们每个人，如果不经历磨难和成长，那么就会变得懒散。对人生没有规划，对未来没有想法。 一个人如果失去了斗志和目标，人生肯定是暗淡无光的。可能他自己感知不到。也没有一个正确的引导。再加上已经形成，就会造成这种局面。 所以说树立人生观、价值观很重要，另外吃苦磨炼也很重要。这些都是促使一个人成长的因素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。