导读：我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的，也就是说抑郁症患者相比于其它精神障碍疾病，2.然后再来说一说对什么事情都提不起兴趣，一般轻度抑郁的时候只是对大部分事物提... ...在网上有很多关于天天闷闷不乐提不起精神的知识，也有很多关于不爱说话是不是抑郁症的文章。今天小编整理的，关于天天闷闷不乐提不起精神的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

天天闷闷不乐提不起精神

1.首先，天天都闷闷不乐，这是情感低落的表现，也是抑郁症最主要的核心症状，我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的，而且这种情况是完全可以被自己感知到的，也就是说抑郁症患者相比于其它精神障碍疾病，是完全可以存在自知力的。

2.然后再来说一说对什么事情都提不起兴趣，这就是典型的兴趣丧失。一般轻度抑郁的时候只是对大部分事物提不起兴趣，而对自己常做的几件事情是可以存在兴趣的，这样的情况我们叫做兴趣狭窄，而对什么事情都提不起兴趣显然不是简单的兴趣狭窄，而是兴趣丧失了。

3.再说说睡不着，其实失眠是抑郁症患者最多见，也往往是最早出现的抑郁症状之一。而失眠始于抑郁，但不局限局限于抑郁，还会滋生焦虑、烦躁、神经衰弱以及其它躯体疾病。所以即使在抑郁症的规范治疗中，控制失眠也是一项非常重要的工作。

4.最后我们说说爱发脾气、暴躁，这和我们日常预见默不作声，社交表现退缩的抑郁症患者显然是迥然不同的，但这确实是抑郁症患者可能出现的情况。抑郁症患者在抑郁症状较重，且长期存在的时候是可以出现这种暴躁、发脾气的精神激越状态的，当然这样的表现往往出现在中度甚至重度抑郁发作的患者身上。这样的的激越情绪其实是很容易令患者产生不计后果的危险行为的，所以出现这样的行为更应该尽快就医。

不爱说话是不是抑郁症

1.一种情况是身体出现问题，需要药物治疗，唤醒人的快乐情绪。另一种情况是，此人心比天高，脸比纸薄，知识储备不够，看不清事物的本质，造成了胆小胆怯，不愿发声不敢发声。这种情况，一方面需要学习和积累知识储备，等到能看清楚事情的本质以后，就有胆量了，就敢说了，就愿意到人多的地方了。另一方面，如果运气好，遇到一个好的环境，或遇到有素质的人的帮扶，也会很快走出这种状态。

2.后来有一次在某一家超市碰到我一起工作过的同事樱樱，在超市做促销。声音洪亮跟别人推销产品，不但口才好。人也变漂亮了很多，和从前那个不善言辞，工作上常被人欺负的她简直判若两人。

3.做了销售工作以后，学习很多，学习怎么为人处事，学习销售沟通技巧，锻炼口才，修炼心理素质等等，慢慢开朗阳光，爱说爱笑，也是从做销售工作开始，慢慢在不同的单位认识了几个好闺蜜，一交往便快十年。

4.如今的我性格开朗，但依然喜欢独处，一个人独处时可以看看书，听听歌，练练瑜伽，做做美食，养养花，写写头条，偶尔也追追剧。内心充实且快乐。每个人都有不同的性格，不同的生活方式。做自己，快乐就好！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。