导读：心理上面就会越来越抑郁，感觉自己有微笑抑郁症的小伙伴儿们，当你发现自己的亲人或朋友可能或确诊患有抑郁症时：微笑抑郁症比表现出明显悲伤情绪特征的抑郁症更加可怕，微笑抑郁症可能会因为工作或者其他原因。... ...在网上有很多关于微笑郁郁症是什么的知识，也有很多关于微笑型抑郁的症状是什么的文章。今天小编整理的，关于微笑郁郁症是什么的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~

微笑郁郁症是什么

1.现在社会生活当中，有许多小伙伴儿们虽然每天在同事、朋友面前乐呵呵的，其实内心不是真正的快乐，而是微笑抑郁症，这是一种心理上面的疾病，当独自一人的时候，感到特别的孤独，情绪上面也是比较消极的，对生活没有任何的想法，经常性的会压抑自己的情绪，藏在内心的最里面，也不找任何人诉说，隐藏着自己的想法，不让任何人看到。

2.微笑抑郁症存在的人群大多都是一些上班族，因为工作的原因，不得不伪装自己，为了自己的日常的形象，也会隐藏自己，久而久之，长时间经常性这样下去，心理上面就会越来越抑郁，也会引发身体上的疾病，包括一些常见病都容易患上。所以，感觉自己有微笑抑郁症的小伙伴儿们，不管生活上面的压力有多大，不要压抑自己，每天下了班以后去锻炼身体，慢慢的就会有所改善。

3.经警方调查确认：Maisie 患有抑郁症。她的家人无法接受这个事实：在家人眼中，Maisie 是个听话乖巧、阳光开朗、爱笑又活泼的女孩，她怎么会…… 她怎么会是个抑郁症患者呢？

4.壹心理在这里会列举国际上权威 + 实用的抑郁症研究成果，帮助你察觉身边亲友、或是你自己身上的 “抑郁症预警信号”。我们也会告诉你：当你发现自己的亲人或朋友可能或确诊患有抑郁症时，哪些是你能做的、哪些又是你绝对要避免的。

微笑型抑郁的症状是什么

1.微笑抑郁症属于抑郁症的一种，微笑抑郁症比表现出明显悲伤情绪特征的抑郁症更加可怕，因为它让人难以察觉，甚至连自己可能都不知道自己得了抑郁症。微笑抑郁症可能会因为工作或者其他原因，把悲伤、痛苦、焦虑等情绪隐藏起来，时刻都表现出微笑，快乐的状态，其实内心痛苦万分。独处的时候便表现出显著的抑郁情绪，甚至是自残或者自杀。

2.比如，让人不忍提及的韩国明星雪梨自杀事件。不管是在电视节目上还是直播中，基本上没有看到雪梨表达过悲观厌世的情绪，强颜欢笑是她的一种常态，没有人能够察觉她内心的痛苦，甚至是连她最亲的人也一无所知。所有的不良情绪都一个人独自承受，也不通过其他手段疏导，当达到内心承受的极限的时候，便走上了极端。

3.长时间戴着微笑的面具，其实是一种过度自卑的表现，太在乎他人的感受，总以为自己的一举一动，甚至是一个表情都可能影响到他人。其实这种想法是错误的，我们任何人在他人心中都没有你想象的那么重要。

4.当你全身心的投入自己的感情的时候，突然发现落差特别大，心理便会难以承受。所以，要扯掉自己微笑的面具，要喜怒有常，正常的表达自己的情绪，让别人知道我们的开心和不开心，这样才能得到及时的反馈，才能更好的调整自己的心态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。