你好，看完这篇文章可能需要你三分钟的时间，但是你会知道，脚痛麻木可能是以下几种：

一、腰椎间盘突出。

第二，痛风。

第三，足底筋膜炎。

第四，下肢动脉闭塞性疾病。

生活中很多人都有莫名其妙、无意识出现的脚疼脚麻,问题。

有时候觉得过一段时间就能熬过来了，但其实很多脚痛麻木的情况都没有改善。

我感到一点疼痛和麻木，这对我的生活没有害处，所以很多人不这样认为，但脚上的问题真不用重视？

那不是真的，因为有时头痛和脚麻木是一个危险的信号，不要耽误自己的最佳治疗时机.如果你错过了，你就不会回来了。

今天@康复治疗就来盘点一下。脚疼麻的原因是什么？让我们来看看。

一、腰椎间盘突出。可以说很多腿脚疼痛麻木的患者都是因为腰椎间盘引起的，这种病其实很常见。

因为腰部有神经很重要，所以我们叫他坐骨神经.如果椎间盘退变或者腰椎局部退变导致神经受压，就容易出现腰椎间盘突出。

在早期，可能没有麻木，只是疼痛或酸胀,但随着神经压迫的加重，麻木症状会出现。

然而，腰椎间盘突出引起的疼痛和麻木往往有大腿和小腿的症状,很少局限于足部。

但是很多腰椎间盘突出的患者会同时出现腰疼的症状。是否是这种病，你可以通过一个腰椎CT或核磁共振.知道

第二，痛风。不是痛风的人永远不会知道痛风有多痛。

如果痛风发生在脚上，会极其痛苦。在像老鼠咬脚一样,这种痛苦甚至可以用痛不欲生.来描述

随着人们生活质量的提高，尿酸偏高,的人越来越多，我们周围的许多人都有这种问题。

疼痛伴随着肿胀,这是痛风最常见的表现。

是痛风吗？就看血液里的尿酸。

别害怕痛风，它不是不治之症，只要控制好饮食，增加体育锻炼，痛风慢慢都会好转。.

第三，足底筋膜炎。脚痛的另一个原因是足底筋膜炎，这种疾病并不少见。走路多的人更容易得这种病。

但由于足底筋膜炎引起的疼痛往往非常严重，患者会有脚底疼痛剧烈,感，行走时疼痛会加重，不行走会好一些。

简单来说，足底筋膜炎的原因是走路或者用脚太多.如果你长时间呆在这种环境中，足底筋膜会受到损伤。

受伤后出现无菌性炎症，也就是我们所说的足底筋膜炎。

足底筋膜炎更容易发生脚底板正中间,常更靠近脚跟一些,这是区别于其他疾病的主要手段。

足底筋膜炎不用太害怕。目前，在最主要的治疗手段就是休息,不要让痛苦变得更糟。此外，冲击波治疗和其他理疗都可以在医院进行，效果不错。

第四，下肢动脉闭塞性疾病。很多人认为缺血后脚会变得冰冷麻木，这是有道理的。

俗话说，不痛则通，通则不痛,血管的作用是显而易见的。

比如，有时候下肢的动脉因为各种原因被堵塞，血液无法流动，随之而来的麻木和疼痛是很常见的。

这种情况下，就要想办法打开动脉，让血液回流。

主要的诊断是看下肢动脉的超声和CTA,

同时也可以看到这类患者下肢冰凉，皮肤的温度就代表了很多问题。

很多人觉得脚疼，脚麻也不是什么大病，走着走着就好了，休息休息就缓解了。

但实际上，导致脚疼脚麻的原因是很多的，除了以上的几个常见原因，还有其他问题，比如大脑和脊髓损伤，以及糖尿病导致的下肢缺血坏死。

在诸多原因当中，有的疾病可以治疗，比如足底筋膜炎；有的疾病只要控制好了，疼痛就会减轻，比如腰椎间盘突出和痛风。

但是也有很严重的问题，如果下肢动脉闭塞得很严重，那就需要手术，把血管通开才可以缓解症状。

具体情况具体分析，不要把小病拖成大病。

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脚心疼痛是怎么回事？

出现脚心的疼痛大多数是由于小腿后面的肌肉或者是足底的肌肉损伤引起的。因为我们长期的的走路，跑步，爬山，就有可能损伤我们小腿后面及足底的肌肉。能够引起脚心疼痛的原因有以下几种可能。

一，腓肠肌损伤

腓肠肌位于小腿后面，起于股骨后方下端，下行沿着小腿下降形成跟腱。爬山、下山、长期的站立都会可能引起它的损伤。损伤后会引起脚心足弓部的疼痛，及小腿后面上端的疼痛。

我们可以用大拇指在小腿后面寻找压痛点，找到后用大拇指或者四指的指尖，进行横向拨动按摩，每次几分钟每天三次。

趾长屈肌损伤

趾长屈肌位于小腿后面的深层，起于胫骨后面，止于足底的四趾上。小腿和足部的极度活动，就有可能损伤趾长屈肌。趾长屈肌损伤后会引起，脚心及前脚掌部位的疼痛。

我们可以把筋膜球踩在脚下，找到痛点后进行滚动按摩，每次的滚动距离不要太长，围绕一个痛点进行按摩。每次几分钟每天三次。

拇收肌

拇收肌位于足底前部，起于足底外侧止于足底的大脚趾。拇收肌是引起脚心前部疼痛的主要原因。

还是用筋膜球放在足底的前半部分，短距离滚动按摩。每次几分钟每天三次。

以上几个部位要仔细检查，找到明显的压痛点进行自我按摩，要坚持每天按摩，直到压痛点消失。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，如果对你有帮助，请点赞转发，有其他问题请在评论区留言，谢谢。