医学指导/广东省妇幼保健院眼科主任医师 黄学林

文/羊城晚报全媒体记者 郭思 通讯员 林惠芳

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有句俗话叫“左眼跳财右眼跳灾”，意思是左眼皮跳就有好事发生，右眼皮跳就有灾难发生，很多人信以为真，出现右眼皮跳就很紧张、害怕。其实眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛，往往是由于疲劳、精神压力大等因素诱发。

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广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师介绍，眼睑痉挛是眼睑内肌肉不自主收缩出现的抽搐症状，轻者为暂时性小范围抽搐，不影响睁眼和视物；重者则睁眼困难，视物受限，可单眼或双眼出现，多见于中老年人，往往随年龄增加症状逐渐加重，目前病因尚不明确，可能与大脑内基底神经节的功能异常有关，疲劳、用眼过度、精神紧张、作息不规律、抽烟酗酒等情况都容易诱发眼睑痉挛。此外，部分眼科疾病，如角结膜炎、倒睫、睑缘炎等也可能引起继发的眼睑痉挛。

眼睑痉挛的治疗首先要去除诱因，保持良好作息和乐观情绪，戒烟戒酒，减少电子产品使用，痉挛轻症者热敷眼睑，口服营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、谷维素等可治愈。重症者可进行中医针灸治疗，若效果不好，也可考虑手术治疗，如注射肉毒素、面神经切削术、部分眼轮匝肌切除术等。而由于眼部疾病继发痉挛者，需要针对病因进行相应治疗。

冯庆阳医师提醒，半侧面肌痉挛也会出现眼睑痉挛的情况，这类痉挛往往从眼睑开始逐步扩展到面部其他部分，可出现半侧面部周期性的抽搐，病因多为肿瘤或血管异常压迫面神经导致，需要前往神经内科或外科进行治疗，口服神经阻滞药物或行神经减压手术等。

日常出现眼皮跳，无需惊慌，最好到眼科、神经内科做相应检查明确病因；症状较轻则好好休息，可进行物理或口服营养药物治疗，若症状较重则需及时进行针灸、手术等治疗，饮食上少吃生冷的海产品以及辛辣油炸的食物，多吃一些蛋类、奶类、豆类等优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果。

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左眼皮跳是怎么回事?

左眼皮跳通常指左眼跳指眼睑痉挛，具体原因如下：

1、用眼过度：用眼时间比较长或者情绪过度紧张，可能导致眼睑痉挛，表现出眼皮跳。此时较好的方法是放松心情，做眼保健操、热敷以及眺望远处，同时建议20分钟用眼后闭眼休息20秒，可以有效延缓或者缓解视物疲劳症状。

2、其他疾病：部分患者眼皮跳或者持续时间较久不能缓解，需要请神经内科大夫检查，因为面神经以及颅内疾患，也可能导致眼皮跳动。 

眼皮的保养常识

第一：避免揉眼睛。很多人在眼睛不舒服的时候，就会习惯性的用手去揉眼睛，但是手上有很多的细菌，一旦这些细菌进入到眼睛，就很容易引发各种眼部疾病。

第二：避免乱用眼药水。很多人一旦出现眼睛不舒服的现象，就习惯性的用眼药水，其实很多眼药水都属于非处方药，在使用之后可能会适得其反。

第三：不要佩戴隐形眼镜。隐形眼镜都是用高分子材质制造的，这样就会出现透氧性不佳的现象，长期使用就会影响眼睛的呼吸，并且很容易出现细菌感染。

第四：不要长期用眼。不管是工作还是学习，一定不要出现长期用眼的现象，在长时间用眼后，一定要闭眼休息一会。

以上内容参考：百度百科-眼睛跳

为什么左眼一直跳

为什么左眼一直跳

为什么左眼一直跳，相信大家的眼皮偶尔跳一下会感觉挺新奇和舒服，但要是左眼一直跳就会担心了，那么大家知道为什么左眼一直在跳吗，下面就来看一看为什么左眼一直跳吧，希望可以帮到大家！

为什么左眼一直跳1

为什么眼皮会跳动？

眼皮跳动是由于眼睑痉挛导致的，在医学上称为眼睑震颤，是眼睑组织在神经系统的支配下发生收缩，进而牵动表面皮肤使之跳动导致的。一般来说眼皮跳动并不会给人体带来过多影响，稍微休息一下就会自行停止。但是如果经常眼皮一直跳动就给人带来很大的困扰。

眼皮频繁跳动多留意以下几个原因

一、用眼过度，眼睛过度疲劳

现在的人使用电脑和手机非常频繁，而电脑和手机发出的光线会对眼睛造成伤害，而且长期对着电脑或手机很容易造成眼睛疲劳，眼部肌肉就会出现不受控制地抽动，从而出现眼皮跳动。

缓解办法：看手机或电脑时，每隔半个小时就要让眼睛休息一下，可以远眺或者做眼保健操，眼皮跳动时可以适当闭目休息，轻轻按摩眼部，使眼部肌肉放松。

二、情绪过度紧张

人在情绪过度紧张时全身的肌肉都会紧绷，眼部肌肉也是如此，过于紧张时会使眼皮跳动。

缓解办法：放松心情，可以适当散步或者躺下休息，闭目养神。

三、睡眠不足，休息不够

经常失眠的人也容易发生眼皮跳动，因为我们的眼睛在白天几乎都在使用，只要在晚上入睡后眼皮才能得到充分的休息。如果睡眠不足的话，眼皮就会过度疲劳，眼部肌肉紧张，从而导致眼皮跳动。

缓解办法：改善睡眠习惯，即使在睡不着的时候也不要躺在床上看手机，而应该躺着闭目养神，听听轻音乐帮助入眠。

四、眼部疾病导致

如果眼睛患有疾病，比如角膜炎、沙眼或睫毛倒长等，也会引起眼皮跳动。

缓解办法：使用一些对症的药物以及注意眼部护理，即可恢复正常。

五、营养不良，贫血

营养不良和贫血也是导致眼皮跳的`原因，有些人喜欢挑食或偏食，导致体内缺乏营养元素，比如镁缺少就会导致眼睑痉挛。

缓解办法：不要挑食、偏食，在饮食中要保持营养均衡，尽量多摄入各种营养元素，当体内营养不良得到改善的话，眼皮跳动自然就会减少发生。

六、病理性眼皮跳动

如果发现眼皮一直跳动无法控制的话要警惕是病理性的眼皮跳动，比如比较严重的有面肌痉挛后引起的后遗症，往往是颅内病变的征兆，是因为眼部的肌肉和神经血管被压迫，自己很难得到缓解。

缓解办法：如果眼皮持续跳动并逐渐加重的话，要尽早到医院接受检查治疗，找出病变原因，对症下药，因为这种情况往往无法自行缓解，而且拖延的话会让病情加重。

为什么左眼一直跳2

眼睛一直跳是怎么了？

如果眼皮偶尔跳一下，你会感觉挺新奇和舒服，不会感觉有什么异样。但是如果眼皮一直跳的话，你就会觉得有些受不了了。而如果出现这种情况，多半是眼神经、肌肉、心理因素等在“作怪”。

当眼部神经受到压迫之后，眼部的肌肉就会不自主的收缩，这种因素有内因，也有外因，有生理性的，也有病理性的。而如果眼轮匝肌和提上睑肌出现功能紊乱时，便会出现眼皮跳的问题，此外，人在精神高度集中的时候，也容易眼皮跳动。

左眼皮跳是怎么回事？

俗话里说“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”，所以当左眼皮跳的时候，人们便会把这句话搬出来。可是如果眼皮老是跳个不停的话，说这句话的人就慌了，因为这时候就不是什么好的预兆了，很可能是患病的征兆。

其实，哪有什么鬼神和财富征兆之说呢？眼皮跳是很正常的反映，如果跳的比较频繁不是上火就是眼部疲劳了，还有可能是神经痉挛的征兆。许多得了面部神经痉挛的人，会控制不住地出现眼皮跳，这时候就要去医院检查和治疗了。

右眼皮跳是怎么回事？

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，导致它出现的原因可以是生理性的，也可以病理性的。而如果是病理性的，多半与近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎疾病有关。那么右眼老爱跳是怎么回事呢？

在现实生活中，有的人爱左眼跳，有的人爱右眼跳，其实，无论是左右眼哪个眼睛跳，背后的原因是类似的，无外乎疲劳、神经异常或者眼部疾病。这时候要根据症状找到病因，及时对症治疗。

左眼皮跳是怎么回事？从封建迷信的角度来看，左眼跳比右眼跳要好，而从医学的角度来看，这两个眼睛跳的位置和疾病种类无关。只不过需要注意的是，无论是哪个眼睛，如果一直跳，就要及时查找病因。