大家好，我是一名从业多年的内科医师。随着我们年龄的增长，都会有满头白发的那一天。当然了，这其中还有一种特殊的情况，就是人们常说的“少白头”。当白头发长得还比较少的时候有的人会选择一根根地将它拔掉，发现过了不久又源源不断地长了出来，属实无奈。那么看似简单，实则深奥的问题来了，人为什么会长白头发？能不能拔？如果为了美观，选择染发会不会对身体有什么危害？今天我就来和大家聊聊这个话题。

选择染发，对身体会不会有危害？

●其实不仅仅是长白头发者会去染发，目前不少女性朋友为了美观好看也会把黑发烫染成各种造型。那么染发到底有没有危害呢？相信在做头发时应该能体会到，那些染发剂会有刺鼻的气味，还有一些商家、美发机构会打着“进口产品的名义”做成各种烫染套餐，贵的可达数千上万元，实则成本低廉无比。反复染发的朋友应该也有这样的体会，那就是很容易掉头发。目前，市面上使用的绝大多数是化学染发剂，都含有一种化学物质即“对苯二胺”，它是一种染料的中间体，同时也是化学染发剂的有效成分。

●注意，如果短时间内接触大量对苯二胺，可出现急性中毒的症状。我国染发剂中对苯二胺的含量一般在2%～6%，因此染发时虽不太可能出现急性中毒，但根据2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单，对苯二胺属于3类致癌物，即长期接触会有致癌风险。也就是说，长期过量接触含有对苯二胺的染发剂存在一定的致癌风险，但并不意味着偶尔使用含有对苯二胺的染发剂就一定会致癌。偶尔染发并不会致癌，但头皮及皮肤敏感的人群在染发时可能会出现过敏现象。我想说的是难道一头黑发不好么？自然的才是最好的。

●那么染头发为什么容易掉头发呢？由于染发剂中的化学物质具有较强的刺激性，频繁染发可能会导致头皮和毛囊的炎症反应，时间久了会导致毛囊萎缩，头发由粗变细，增加脱发的风险。此外，染发时频繁接触高温，容易导致头发中水分失衡，频繁染发可能会严重影响发质，如干枯、易断等等。注意，染发除了“潜在”的致癌性和强致敏作用外，染发剂中的苯类有机物会通过头皮进入到人体内，对造血干细胞造成损害，可能会诱发白血病等血液系统疾病。此外，染发剂中含有的铅、汞、砷等重金属，也会被头皮吸收进入人体，从而对肝肾等器官产生伤害。长期而频繁接触染发剂，会对身体产生较大的危害。

综合总结

如果随着年龄的增长出现白头发，这是人体自然的一种衰老现象，不必焦虑，顺其自然即可。对于少年白，则建议 及早至皮肤专科就诊，虽然不能根治，但可以通过问诊、检查等了解一下大致是哪方面原因所致。如果考虑与微量元素、维生素缺乏有关，那可以多摄入富含B族维生素的食物, 如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。如果考虑与精神、心理方面相关，要学会减压, 用乐观的态度面对生活。通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚, 减压也有明显的效果。另外, 要注意保持营养均衡, 少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。像我国的传统中医对“白发”的调理也有很大的学问，所以中医调理也不失为一种新选择。大家怎么看呢？

作者寄语：本文章不构成医学治疗建议，也不具备医疗/用药指导意见，仅为健康科普所用。同时本文也是笔者查阅众多文献花费数小时的时间总结而成，不加入专栏收费，愿意无偿、免费地让大家阅读。希望对大家有帮助，如果学到了，不要吝啬，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢大家的支持。#添翼计划##2021春节医路守护#@头条配图小助手

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