炎夏的火热也难挡立秋的脚步，8月7日，立秋如约而至。中国传统二十四节气，每一个节气都有着独特的气候特征。立秋，夏秋之交，在运动锻炼、健康养生方面等也有着不同的注意事项。

户外运动，贴心建议相伴同行

立秋是由热转凉的交接节气，此时阳气渐收，阴气渐长，运动锻炼也应以养生为主。诸如慢跑、爬山、骑自行车等低强度户外运动，都是立秋后比较理想的运动项目，这些运动节奏和缓，却有助于促进血液循环，让人感觉全身舒畅。

然而，户外运动较为依赖气候因素，紫外线的强度、风力的大小、温度的高低，都会影响运动体验。墨迹天气的运动指数，便综合考虑了紫外线、风力、气压、温度、光照等气象因素和环境对人体的影响，为用户提供运动建议。比如，今日气温过高墨迹天气预报一周，易中暑，适合室内运动。从天气特征到适合什么运动，墨迹天气都能给出贴心的运动指南，在立秋时节，为运动一族提供便利。

防暑防燥，健康指数全天护航

立秋之后，更需关注个人健康。“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑”，由于各地入秋时间存在较大差异，此时我国大部分地区依然暑热未消，天气却逐渐由潮热转向干热，昼夜温差拉大，尤其需要防暑防燥防感冒。

在“秋老虎”虎视眈眈之下，墨迹天气的健康指数功能，对用户的健康给予了充分的关怀。中暑危险提醒以小时为单位，从注意、警戒、危险三个维度，为用户提供全天候的中暑指数参考。而感冒指数则根据当日温度、湿度等气象因素，确定感冒发生的几率，告知用户及时增减衣物，合理安排活动，加强自我保护。在立秋时节，墨迹天气以细致而周全的健康提醒，帮人们做好防暑防感冒工作。

立秋出游，天气情况尽在掌控

时值暑假，立秋之后的暑热，也阻挡不了人们出游的热情，长沙、西安等旅游城市，和贵州、威海等避暑圣地，成为不少人的选择。而在行程安排方面，天气成为大家必须考虑的因素，特别是在“天无三日晴”的贵州，一定要特别关注天气情况，以免让突如其来的雨水，破坏了旅游的好心情。

不让坏天气影响出游体验！墨迹天气精准短时预报功能，每6分钟更新一次，在1公里级别内为用户提供出行指数建议。多久后会下雨？每小时温度变化如何？紫外线强度怎么样？一切皆在掌握之中，让出游多一层保障。而且紫外线指数也能够为爱美的VIP用户提供贴心的防晒建议，出游途中始终美丽在线。

墨迹天气能在立秋这个节气里，为用户提供以上诸多便利，得益于强大科技实力的支撑。作为气象领域里的先行者，墨迹天气早已将人工智能、大数据、机器深度学习等先进技术应用到了气象领域墨迹天气预报一周，并通过天气雷达这一技术，捕捉复杂的气象变量，模拟气象运动，让预报更为精准。相信不仅是立秋，在未来的每一天里，墨迹天气精准预报功能都将为用户带来优质的体验，从容度过每一个晴天雨天。

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