很多人都很关心下巴长痘的原因是什么？我们也知道不同部位的痘痘都有相应的身体状况，而这也能反映出我们目前的一些身体状况。

当然，对于女生来说，最头疼的问题还是痘痘。如果不小心留了痘坑，会大大影响整体面部效果。所以如何调理面部痘痘也是一件很重要的事情。这时候，这五种有效的调理痘痘的方法就值得借鉴了。

在你知道调理方法之前，你还是要知道解决这个问题的原因是什么。其中一个很有可能是身体内部机能造成的。比较常见的是很多女生在经期前后会开始长痘痘。就是这个原因。

其次，体内毒素太多，破坏器官功能就会表现出这个问题。再次，可能是肾阴虚。中医认为，如果经常反复拍额头和下巴，就是肾阴虚的问题。最后就是油性皮肤导致毛孔堵塞的问题。

但是这些原因导致的下巴长痘其实是有规定的，这五种方法还是很推崇的。

1.早晚做好皮肤清洁，做好面部水油平衡的补水保湿。

2.合理的饮食是比较有效的办法，比如少吃辛辣刺激的东西，多喝水，从内部补水。

3.清理肠道。事实上，多喝水不仅是补水的有效方法，也是清洁身体内部的好选择。多喝热水永远是真的。

4.保证充足的睡眠，经常熬夜，除了会造成黑眼圈等问题，内分泌失调导致的痘痘也是一件很苦恼的事情，色素沉着也会让痘印很难去掉。

5.除了以上几点，保证自己轻松愉快，不要整天提心吊胆。人在紧绷的状态下很难有好的外在表现，这自然包括身体的一些功能。

所以下巴长痘的原因其实就是以上问题。做好调理才是大家更需要注意的。