网上有一种说法，长期大便不规则可能是肠癌、胃癌、肝癌的信号。真的是这样吗？今天就和大家聊聊大便不成形的原因。

我们先来看看正常大便是什么样子的。

大便的颜色、质地、形状最能反映一个人的健康状况。你可以根据以下现象来判断你的大便是否正常：

1个字符

软大便不粘。健康大便多为条状软便，不粘在便池内，能浮在水面上，用水就能冲洗干净。没有干硬块的糊状大便也是正常的。食物蛋白质高时，大便会硬，类似粘土；碳水化合物高时，大便软或糊状。

2种颜色

或黄褐色。正常大便是黄色或黄褐色。摄入乳制品，大便多为淡黄色；多吃青菜，大便会发绿；多吃肉，大便呈褐色；吃了猪血、猪肝，或者吃了一些中药，大便就变黑了。

3气味

带有轻微的气味。由于细菌分解产生的粪臭，正常大便略臭。爱吃肉的人气味较重，素食者味道较轻。如果臭得让人受不了，可能会有健康问题。刺鼻的酸味和烧焦味可能是消化不良引起的；臭味可能意味着消化道出血。

4数量

“一凳”约1g。健康大便多为香蕉形长条，每条长约10 ~ 15cm，重约1g，每次2~3条。排便量可因进食量、食物种类等而改变。比如膳食纤维摄入多了，排便量就会增加。

5时间和习惯

每天一次，早上排便最好。排便的频率和习惯因人而异，大部分人一天排便一次，早上排便。一般来说，没有排便困难等不适，1~3天排便一次不算便秘，每天排便不超过3次不算腹泻。

6排便感

5分钟内排出，不会有残留排便。1~2分钟内可自然顺畅排出，全程不超过5分钟。排便后感觉轻松，没有残余排便，说明“排便”正常。

大多数人一天排便一次，少数人一天排便两次或2 ~ 3天排便一次。正常大便是黄色的，形状像香蕉。

我们常说的“不成形”是什么意思？

大便不成形不是指大便稀，而是形状像泥，俗称稀便、稀便。与腹泻不同的是，排便次数可能不会增加，也可能略有增加。

排便不畅，或者有排不完的感觉，就是排便粘稠。这两者可以分开存在，有时也可以交替存在。

长期不成形的可能原因有哪些？

1消化不良

食物的消化包括机械消化或化学消化。无论发生哪种消化过程，都会影响食物的消化吸收，从而影响大便。

牙齿缺失或进食过快，口腔咀嚼不充分。大块食物进入胃中，影响胃的消化，难以形成有效的食糜。这样的食糜进入小肠会增加肠道负担，影响小肠的消化吸收。

吃了很多不消化的食物，超过了人体消化系统的消化能力。胃肠蠕动太快，食物在胃肠道没有足够的时间消化。

胃病、胃酸低、胃蛋白酶缺乏、肝胆胰疾病使各种消化酶、胆汁分泌不足或小肠疾病影响食物的化学消化。

这些会造成食物消化吸收不良，增加食物残渣，残渣中丰富的营养物质会导致肠道内细菌繁殖；食物残渣的增多会使大肠内的渗透压升高，从而刺激大肠的蠕动，在残渣中滞留更多的水分，减少大肠对水分的吸收，造成大便疏松、增多、不成形。

比如慢性胰腺炎导致脂肪酶分泌不足，或者肝胆系统疾病的胆汁分泌障碍，都会导致患者吃了脂肪后消化不完全。特别是吃了高脂肪食物后，患者容易腹泻，大便中含有较多的脂肪滴，浮在大便上，称为脂肪泻

或者腹脚受凉，生冷食物吃多了，吃太辣或太油腻的食物等。会刺激肠道蠕动过快，会增加大便次数，使之变稀。

长期工作或学习压力大、情绪紧张、焦虑、抑郁、易怒等。可导致植物神经紊乱、肠道功能紊乱、腹痛、腹泻或便秘，这是肠易激综合征患者发病的重要原因之一。

如甲亢等。会使患者的身体代谢机能亢进，还会使胃肠蠕动过快。

胆囊切除术后，肝脏分泌的胆汁不经胆囊浓缩直接进入肠道，刺激肠黏膜，使肠道蠕动过快，引起腹泻。

3肠道微群紊乱

肠道内有大量的细菌，分为益生菌、中性菌和有害菌。这些菌群按一定比例组合，相互制约，相互依存，在质和量上形成生态平衡，这就是肠道菌群平衡。

一旦机体内外环境发生变化，益生菌被抑制，有害菌生长，或者有害菌在小肠内过度生长，就会引起肠道菌群失调，从而导致腹泻或便秘，往往是慢性腹泻。

04肠道炎症

肠道炎症可分为感染性肠炎和非感染性肠炎。感染性肠炎，如肠道寄生虫感染、病毒感染、细菌感染，非感染性肠炎，如放射性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。这些疾病可损伤肠道黏膜，导致肠道吸收功能下降、渗出增加、蠕动加快等。可导致急性或慢性腹泻，或大便稀薄不成形。

05肠道肿瘤

肠内有异物，如息肉或肿瘤，会刺激肠道。

道，引起肠功能紊乱，可以出现腹泻，便秘，或者腹泻与便秘相交替，黑便，便血等临床表现。

但肠道几个息肉不会发生肠道动力改变，只有肠道息肉病，也就是肠道成百上千个息肉才会导致肠道动力紊乱而导致大便改变。

06药物

一些药物会导致腹泻，如抗生素、二甲双呱、质子泵抑制剂、清热解毒类中药等等很多药物可引起大便改变，溏薄、腹泻。

07食物不耐受

有些人对某些食物不耐受，这是一种复杂的变态反应性，据研究至少有50%的人对某些食物产生不同程度的不良反应，比较常见的是腹痛腹泻，每个人表现和反应的程度不一样。

常见的不耐受食物：牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆和贝类等。

需要做个肠镜检查呢？

肠镜其实并不是所有人都需要做的，对于平时没有胃肠道异常的人，突然出现腹痛、腹泻的话，可以先尝试一下胃肠功能调节，根据调节的情况来做下一步的判断，但是若出现腹痛、便血、大便不成形的情况，老杜建议做一下肠镜来观察一下是否出现肠道的器质性病变，还能够通过肠镜夹取活检来确定病理类型，因此出现这些情况，尤其是年纪过了40岁，做一次肠镜还是有必要的。

如果是长期大便不成形，经过相关检查无明显异常，那也不用太紧张，可能是胃肠道功能不好，消化吸收功能较差，平时注意饮食，少吃高脂肪、高油脂、油炸食物，少吃生冷食物，不吃刺激性食物，不要暴饮暴食；

吃了某种食物后发生腹痛腹泻，记录下来，日后避免；

也可以吃几个月益生菌制剂来调理一下肠道菌群等，这些措施可以缓解症状。

来源： 扬子名医团

什么大便情况叫做大便不成型？

什么大便情况叫做大便不成形？

正常情况下大便排出的时候是黄色的软的香蕉形状或者圆柱形状的大便。

大便是人们进食的食物通过胃和小肠等消化吸收，而在大肠里暂时储存和成形并最终通过直肠排出的最终的代谢废物。

所以大便成不成形，正不正常，可以初步了解胃肠道功能、胃肠道有关的肝胆胰腺或者全身其他的器官功能是好还是不好。

而粪质稀薄、大便呈稀水样或者稀糊形状，或者带有未消化的食物，则称之为大便不成形，大便不成形，多见于人们熟悉的拉肚子，也就是西医所说的腹泻。

引起大便不成形的原因可以大致分为三大类

第一大类，最常见，人们也非常容易想到，就是胃肠道病变，如慢性胃炎尤其是萎缩性胃炎，肠道菌群失调紊乱、消化不良、腹部受凉、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、功能性肠道病变肠易激综合征、肠道炎症溃疡性结肠炎和克罗恩病以及放射性肠炎、肠道寄生虫病变、病毒性肠炎、肠道结核、肠道肿瘤等。

第二类，和胃肠道相通的肝脏、胆道以及胰腺病变，如慢性肝炎、肝硬化、胰腺炎、肝脏胆道以及胰腺肿瘤。

第三类，某些全身性病变导致胃肠道受损也可以引起大便不成形，如食物过敏、食物中毒、糖尿病患者、部分尿毒症患者、动脉粥样硬化、系统红斑狼疮患者、甲减等。

导致大便不成形的原因很多，但是比较常见的原因是饮食不当、细菌性痢疾、胃肠道炎症、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤尤其是大肠肿瘤、功能性肠道病变肠易激综合征，肠道菌群失调紊乱等。