血压、血脂、血糖、尿酸

是目前衡量身体状况的标准。

最基本的四个指标

但是很多人不知道。

这些指标有多少是合格的？

更重要的是

这些参考指标不是一成不变的。

随着年龄的增长会有一些变化。

不同年龄正常血压参考值对照表

资料来源：中国国家高血压临床研究基地主任、首席专家杨传华。

近日，有网友求助：

血压过低是病吗？上限压力通常小于90。我该怎么办？

让我们一起来听。

上海中医药大学金牌健康讲师

针灸推拿研究所的吴婕妤

专业回答

吴婕妤说，应该注意低血压。血压正常值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。当收缩压和舒张压分别低于90mmHg和60mmHg时，可诊断低血压。

低血压分为生理性和病理性两种。

生理性低血压

是指血压测量值低于正常值，但人体没有感觉到其他症状。通常出现在体质较弱的老年人、女性、节食者、运动和体力较大的工作者身上。这类人要注意加强全面的营养摄入，吃一些高能量、高蛋白、易消化的食物，其中可以适当增加一些盐的摄入。他们也可以喝莲子党参粥、当归生姜大枣汤或桂圆菠萝汤来调理身体。如果缺乏运动，可以做一些低强度的运动，比如太极、快走、慢跑等。

病理性低血压

除了血压测量偏低外，人体还常出现头晕、耳鸣、心悸、气短、乏力、出汗等症状。长时间站立或突然变换体位时，这些症状也可能加重。这种低血压可能是原发性的，也可能是贫血等基础疾病引起的。如果积极就医，治疗原发病，低血压症状会减轻。如果病情长期得不到改善，会使身体机能下降，精神疲惫，情绪低落，甚至可能导致心绞痛等疾病。

所以，如果你发现自己的血压经常过低，不要大意，但也不要慌张。先去医院心血管科确诊，明确自己低血压的类型，及时接受专业医生的治疗，并遵医嘱调整生活方式，就可以缓解低血压的症状。

参考资料：

[1]陈文贵。低血压的生活调理[J].心血管疾病防治知识(科普版)2014 (17) 336032-34。

[2]陈文贵。什么原因会导致低血压？[J]。心血管疾病防治知识(科普版)2016 (23) 336019-20。

[3]江宁。不容忽视的低血压。中医健康与养生，2019，5(12):38-39。

作者：吴婕妤，上海中医药大学针灸推拿学院

审计专家：唐静怡，上海中医药大学

(均来自上海中医药大学黄金健康讲师团)

来源：名医谈健康。

手术之后血压低怎么回事？

患者目前主要是在做完手术以后，主要是有存在血压比较低，那这种情况出现不能排除，由于手术导致输入失血过多，有可能会导致血压下降，如果由于存在手术原因导致贫血，有可能会引起上述情况，如果有必要的情况下，建议还是需要在医师指导下进行补血治疗的。