白是指：舌或舌体颜色淡，红少白多或纯白无红，中医称为淡白舌。

中医认为，舌淡多见于慢性内伤和杂病，表示虚证，说明病程长，治愈相对较慢。

与白腻苔不同。从肉眼看到的样子来看，白腻苔只是舌头表面的一层白苔。舌质可正常红润或淡白。举个很简单的例子。下雪天，手伸到外面，白腻的苔藓就像手上的一层白雪，而苍白的舌头就像苍白的手掌。从内外病理本质看，淡白舌和白腻苔反映的是不同的体质问题。

舌淡在临床上很常见。网上很多科普文章认为，舌淡表示脾虚湿盛。是的，但是，

舌淡往往预示脾虚湿盛，需要具备以下条件：第一，这种舌不仅色淡、缺乏血色，而且体积较大，因为脾有运化水的功能，脾虚导致水代谢紊乱。水灌满舌头，就会变胖。

第二：舌头上有齿痕。胖舌头长时间说话、咀嚼，与牙齿发生碰撞，往往会在舌头两侧和舌尖形成齿痕。

第三：舌头很嫩。像在冰箱里冻了好几天的猪肉，又白又嫩。

第四：舌苔润泽生津。就像刚喝水，舌头都是水，流口水。

第五：脾虚湿盛症状。如食欲不振、腹胀、大便不成形、腹泻、神疲乏力、四肢浮肿、精神抑郁、脉迟或细等。

所以，并不是所有的淡白舌都预示着脾虚湿盛，只有满足了以上四个条件，才极有可能预示着脾虚湿盛。

中成药治疗脾虚舌淡：中成药桂苓疏肝汤可以有效治疗这些问题。

桂竹甘汤出自医圣张仲景《伤寒杂病论》，可用于治疗两种病证。

一方面，《伤寒论》中说明：

“心满，气冲胸，起床头晕，脉沉紧”。

另一方面，《金匮要略》中指出：

“心下有痰，胸胁满眩”。

事实上，这两种病都是由于人体水液代谢异常，气不能化水，水停于内所致，中医称之为“水气病”。

中医对水液代谢紊乱形成机制的认识：水气病的病机与心、脾、肾阳虚密切相关。

对于心脏来说，火在胸中，上焦阳的火可以控制冷水。心阳气不足，下半部冷水泛滥，舌质肥满，舌质润泽，令人垂涎。

脾为中土，能运化水湿。如果脾阳不足，土不能造水，就会出现一系列脾虚湿盛的症状。

肾水主气化，膀胱为州府之官。两人都在一桌一里。储存在膀胱中的体液完全依赖于肾阳气化。精华为身体所用，糟粕随小便排出体外。如果肾阳不足，气化失败，津液停止聚集，导致水湿和饮水疾病。

上面说的淡白舌、胖乎乎的舌、有齿的舌，主要是脾虚、湿邪、内郁所致。这个处方合适吗？

张仲景治疗水气病，温阳化阴，选用桂苓方。这类药方往往结合“温心脾肾，弱水湿饮”的方法，事半功倍。

中成药的配伍特点：方中的茯苓，一方面能平肝健脾，标本兼治

所以建议脾虚湿盛的淡白舌、胖乎乎舌、齿痕舌，用本方，能击中病机。

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淡白舌可能提示的另一个身体问题：

还有一种情况，当淡白舌不伴有以上大部分症状，而伴随其他症状，那么，又提示身体出了什么问题？

关于淡白舌的论述，首见于清代傅松元所著的《舌胎统志》。书中将淡白舌色分成两种：

一种是“较平人舌色略淡，比枯白之舌色略红润”的淡白舌；

另一种是枯白舌，“连龈唇皆无血色”。

接下来我们将要谈到的则是：出现淡白舌时，身体可能出现另一种问题。

气血两虚淡白舌的特点：

第一：舌体大小正常或略小。所以，舌边一般不伴有齿印。

第二：舌色虽然淡白，但是还不至于枯白，所谓的“枯”，是指津液的多少，这种舌头比正常的舌头少那么一点水分，所以，更也不至于达到上面提到的“垂涎欲滴”。

如果淡白舌伴有以上两个特点，同时出现以下伴随症状，如嘴唇颜色淡，面色及指甲色淡缺乏光泽，神疲乏力，说话声音低微，心悸自汗，头晕耳鸣，女性月经量少、颜色淡或经闭不行，脉虚细软，则很大可能提示身体有气血两虚的问题。

治疗气血两虚淡白舌的中成药：

可用十全大补丸气血双补。

十全大补丸是由补气基础方四君子汤加黄芪、补血基础方四物汤加肉桂而成，有大补气血之功，若辨证为气血两虚证，则可在专业中医师的辨证指导下使用。

特别注意：

事实上，当舌淡白分别伴随以上所说的兼症，很大程度上是提示脾虚夹湿及气血两虚，但只代表临床上比较常见的两种情况。当淡白舌伴随其他症状时，又可能提示身体出现了其他问题。比如，当舌色淡白，同时舌头少津、口舌干燥，则可能是由于阳气虚损不能生化津液，或阳虚水停津液不能上承所致，这个时候光用温阳利水则可能行不通，此时应该配合生津润燥法治疗，才能有效消除相应症状。

可见，中医治病，始终以辨证论治为核心，生搬硬套是无法解决根本问题。

舌头发白吃什么药？

舌头发白可以喝小儿七星茶颗粒，此外，可以配合应用一些益生菌来调理胃肠道。帮助患者增强脾胃功能，提高消化能力，能够缓解消化不良，舌苔发白的症状。麦芽水也是能够治疗消化不良，积食发烧，舌苔厚白的。