出现肝炎、肝癌、酒精肝、脂肪肝等问题，就会影响肝脏的解毒功能。肝脏失去解毒功能就会导致人体内毒素蓄积越来越多。

毒素变多就会对肌肉、骨关节乃至神经造成影响，患者会出现周身酸疼、乏力的症状，肝癌晚期患者甚至还会出现剧烈的皮肤瘙痒。

4，精神疾病

在多年以前，精神类疾病是得不到重视的，因为它没有引起具体的器官质变，因此医生很难下手。

但是，精神类疾病的影响却并不低于实质性病变，像一些抑郁症、躁郁症、焦虑症的患者就会出现没有原因的乏力，感觉怎么都睡不够、睡不醒，因此对于精神有问题的人也要重视起来。

居家生活中，该如何缓解这种症状？

浑身酸痛、乏力嗜睡会影响我们的日常生活，但是医生发现，除了极少数因为疾病引起的周身不适症状以外，其它的几乎都是亚健康带来的问题，所以在家中，我们也可以改善这种状态。

首先，制定合理的作息计划。睡太多、睡太少都会让人产生倦怠，像一些人每天睡十几个小时，还是觉得睡不够，这就是因为睡太多了，他的肌肉、神经非常的松弛。因此，应该保持合理的睡眠时间。比如说老年人，每天睡7小时就差不多了。

其次，适当运动。运动能激活我们的细胞和肌肉，当你长期锻炼时，你的身体代谢速度也会加快，这有利于抵抗疲劳、缓解疲劳。

然后，医生还推荐大家在有时间、有经济条件下，可以去养生馆放松体验，传统的针灸、火罐对放松肌肉、神经非常有效。

总结：

综上所述，经常出现浑身酸痛、睡不醒等症状，就证明你的身体进入了亚健康状态。如果这种不正常的症状持续良久，就要怀疑是不是疾病的问题。

浑身酸，疼痛怎么办？

如果之前并没有什么严重的疾病，突然的出现这种浑身的酸痛，首先考虑的应该是感冒了，尤其是风寒感冒容易引起这样的现象，也可以喝姜糖水。同时如果引起浑身疼痛，症状比较明显，可以加用解热镇痛的药物进行对症的治疗，如果诊断明确之后，根据诊断给予对症治疗。