在人们的印象中，关节痛似乎是只有老年人才会有的症状。然而，根据调查，越来越多的年轻人出现了一些关节疼痛的症状。听起来关节痛不是什么大病，但是真的疼的时候，还是会影响工作和生活的。那么是什么导致了关节痛呢？有这方面困扰的青年男女，不妨一起了解一下。

什么导致关节痛？青年男女要注意1。过度紧张。

过度紧张是关节疼痛的主要原因之一。过度劳损包括很多东西，比如加大运动量，长时间行走等等。这种劳损的外力会造成关节滑膜过度积液，使关节腔内压力在短时间内急剧增加，使关节疼痛肿胀。严重时可听到关节伸直或弯曲时骨头摩擦的声音。

2.长期久坐

因为工作原因，现在很多上班族年轻男女长期坐在电脑前，会使关节长期处于受力状态，也会造成关节疼痛。所以，不管工作有多忙，建议青年男女在工作间隙做一些活动。如果不稍加注意，年纪大了，弊端就会逐渐显现。

3.肥胖

相对肥胖的人基本都会有关节疼痛。肥胖会让上半身很沉重，因为重力，会大大增加关节需要承受的力量。久而久之，关节不耐受会引起疼痛和肿胀。所以，肥胖者要注意控制体重。因为肥胖不仅容易导致骨关节炎症，还会造成身体其他器官的负担。

4.其他疾病引起的骨关节疼痛

除了我刚才说的，有些身体疾病也会引起骨关节疼痛，比如骨关节炎、风湿性关节炎等等。这些原因引起的骨关节疼痛，通常会伴有肌肉酸痛，尤其是在寒冷的天气和下雨天，疼痛会更加明显，严重者会伴有发热。

温馨提示：以上四种是导致骨关节疼痛的主要原因。可见很多事情在平时是可以避免的。所以在日常生活中，其实只要稍微注意一些生活习惯和工作方式，就可以大大降低得病的几率，比如避免关节疼痛。

关节痛都是风湿引起的吗？还有其他哪些疾病可以引起关节痛？

类风湿关节炎是什么样的疾病？

类风湿关节炎(rheumatoid arthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。并非所有的“风湿关节痛”都是类风湿关节炎。

在关节：早期为反复发作的多关节炎，中晚期为关节畸形、功能障碍。

在内脏：类风湿关节炎中晚期往往可能并发内脏系统损害，包括心、肺、肾、神经系统等，导致脏器功能受损。

看得见的类风湿关节炎

类风湿关节炎主要表现为对称性、持续性关节肿胀、疼痛，常伴有晨僵。病变部位以小关节为主（如近端指关节、掌指关节、腕关节等），但颈椎、颞颌关节、肩关节也可能被累及。中晚期出现关节畸形（如“天鹅颈”、“纽扣花”、膝关节外翻等）。

指关节梭性肿胀

指关节梭性肿胀

第四、四五指伸肌腱断裂，不能伸直

尺侧偏斜，皮下结节

纽扣花畸形， 关节脱位

有多少类风湿关节炎患者？

类风湿关节炎以女性多发，男女患病比例约1：3，我国大陆地区的患病率约为0.2％~0.4％。

类风湿关节炎可以发生于任何年龄，以30～50岁为发病高峰。

类风湿关节炎患者的免疫系统怎么了？

我们的免疫系统担负着“免疫稳定”的功能，通过清除损伤或衰老的细胞来维持身体生理平衡，如果这一功能发生异常，免疫系统将对自身正常组织进行攻击，这是自身免疫性疾病共同的发病基础，也是类风湿关节炎患者体内发生的变化。

类风湿关节炎如何损伤我们的关节？

关节滑膜慢性炎症、血管翳形成——关节软骨破坏——关节骨质破坏——发生关节畸形、功能障碍。

类风湿关节炎的病程如何发展？

未分化关节炎——病变部位、表现不典型，血清学指标（类风湿因子、抗环瓜氨酸多肽抗体）可能还未出现异常。

RA早期——病变部位及表现相对典型，血清学指标出现异常，但没有关节结构畸形。

RA中期——病变部位及表现典型，一定程度的关节畸形、功能障碍。

RA晚期——病变部位及表现典型，严重关节畸形、功能障碍，甚至合并内脏系统损害。

怎样的关节疼痛应该受到重视？

病程长、关节症状典型的患者不难诊断，但如果能在早期诊断，及时应用抗风湿药物治疗，将会大大减少类风湿关节炎导致的关节畸形、内脏损害等不良结局。

“未分化关节炎”阶段为病变早期，是诊断的理想时期，但由于患者症状不典型，血液等检查也可能还未出现阳性表现，或者部分患者类风湿因子阴性，不能立即诊断。但抗环瓜氨酸肽抗体、关节磁共振等检查，使早期诊断成为可能，若能密切随访，将大大提高诊断率。

因此，当你出现以下情况应尽快就诊：

1. 关节持续性肿痛大于2周；

2. 小关节受累数目超过4个或受累的大小关节总数超过10个；

3. 关节肿痛在短期内进行性加重并出现功能障碍，通过抗炎镇痛药治疗无效。