日常生活中，很多人会遇到看东西眼睛模糊，看不清楚是什么东西的困扰，极大地影响生活和工作。为什么会出现这种情况呢？出现眼睛模糊看不清怎么办呢？想摆脱困扰，这4种原因及缓解方法记得收藏！

眼睛模糊看不清怎么办？找出原因，才好针对性解决

1、视疲劳

我们平时看电子产品屏幕时间过久时，眼睛眨眼次数变少，同时眼泪分泌也相应减少，长此以往，容易产生视疲劳。视疲劳会使眼睛的调节能力下降，造成眼睛干涩、酸胀，以及模糊看不清等问题。所以觉得自己眼睛疲倦时，应马上闭上眼睛休息一下，让眼球的肌肉放松，让眼睛获得休息。同时还可适当滴用乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)来帮助缓解。其主要成分珍珠液、冰片、玻璃酸钠，具有清热泻火、养肝明目的功效。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，可以养肝明目，缓解视疲劳，还有一定的安神功效。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳;锌能改善视网膜传导与代谢;硒可以清除晶状体内的自由基;肽可以提高眼部感光度。

另外，乐珠还含有玻璃酸钠，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有很好的保水性，长效保湿润滑眼表，有助于缓解视疲劳带来的眼睛模糊、干涩、酸胀等情况。

2、眼睛缺少营养支持

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。所以平时我们可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的情况，如胡萝卜、鸡肝、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、西红柿等。

3、眼睛炎症

眼睛炎症也是引起眼睛模糊的常见的原因之一。通常由细菌或者是病毒感染导致，表现为眼睛模糊、疼痛、发红、畏光等等。比如常见的角膜炎、眼内炎、结膜炎等。这种情况下需及时就医检查，对症选用合适的眼药来治疗。同时还可搭配滴用乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液），乐珠含有冰片，冰片常用于治疗目赤肿痛，有清热止痛、消肿之功，为五官科常用药，可以更快缓解炎症带来的多种眼部不适，恢复眼部健康。

4、糖尿病

糖尿病患者也可能会出现眼睛模糊、水肿、充血甚至视网膜脱落的情况。其中视网膜病变是糖尿病在眼部尤为严重的并发症。日常生活中，糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

以上就是“眼睛模糊看不清怎么办”的缓解方法了，希望对大家有所帮助。平时注意爱护眼睛，健康使用眼睛，多吃富含维生素A的食物。如果出现眼睛模糊看不清的情况，及时找出原因，采取正确应对措施，让眼睛恢复往日明亮。

眼睛模糊看不清是怎么回事

眼睛模糊看不清有很多原因，简单概括有以下几方面：1、眼睛并没有发育到位，合并弱视，这样的视力不能通过眼镜以及其他手术方法去矫正的。2、合并近视、远视、散光这些屈光问题，是可以通过配戴眼镜或者手术矫正。3、眼睛合并了各种眼科的疾病，比如常见的老年性白内障、老年性黄斑变性、眼底出血，以及眼内的炎症反应。4、一过性的眼睛看不清，一过性的眼睛模糊可能和眼睛表面存在的干眼症相关，也有可能和眼底的供血出现了缺血性改变有关。

眼睛突然模糊看不清是怎么回事？

　眼睛突然模糊看不清可能是以下一些原因引起的：
　　①可能是眼压升高引起的。比如常见的趴着睡觉，特别是上班族，午休一般都是趴在桌子上睡觉，醒来后，往往会感觉眼前的事物模糊。这是因为趴着睡觉会导致眼压升高，从而导致短时间内的眼睛模糊。希小玛建议大家尽量不要趴着睡觉，对于上班族来说，可以放一个睡眠枕或者午休椅在公司，方便休息，也能减轻眼睛模糊的症状发生。
　　②可能是干眼症引起的。长时间用眼在电子产品上，眼睛会产生视疲劳，发生干涩疼痛，视力也会模糊，这就是干眼症导致的。这个时候一定要注意眼睛的休息，注意用眼时间，要避免长时间、近距离的接触电子产品。
　　③可能是青光眼、白内障等眼部疾病引起的。大家都知道，青光眼和白内障的主要症状就是眼睛模糊，大多发生在中老年人群，严重的会导致失明。这个时候一定要及时去医院检查，做好早发现早预防。特别是中老年人，还要做好定期眼部检查，减少青光眼、白内障等眼部疾病的发生。
　　④可能是近视或散光等引起的。近视、散光、远视大家都不陌生，这些也是引起眼睛模糊不清的原因之一。近视是看不清远处的事物，看远处的事物模糊;远视则相反，看不清近处的事物，看远处清晰;散光则是看事物模糊有重影。对于这些大家要注意用眼习惯，不要眯眼看事物，平时多眺望远方，定期检查视力。
　　⑤可能是视网膜脱落引起的。很多人可能会有疑问，视网膜脱落不是失明了吗?其实不是，视网膜脱落，早期患者眼睛可能会出现大量的飞蚊或者有暗影飘动;慢慢地会出现视力下降、视物模糊变性等症状;再后来可能就是失明了，这是一个“循序渐进”的过程。
　　⑥可能是糖尿病引起的。出现眼睛模糊是糖尿病的出现的症状之一，特别是视网膜病变是糖尿病在眼部较为严重的并发症。所以糖尿病人要严格控制饮食，特别是血糖的摄入，也要定期做好眼部检查，预防视网膜病变。
　　⑦可能是缺乏维生素引起的。缺乏维生素A会导致眼睛模糊、夜盲症等。所以平时要多吃些含有维生素A的事物，如胡萝卜、玉米、西红柿、葡萄等。
　　希小玛最后提醒大家，出现眼睛模糊，建议去医院进行检查，查看具体原因，这样才能“对症下药”。平时也要多多注意眼部休息，避免用眼过度。