身心健康的人一年会感悟到什么,身体健康心态好最重要
吴先生在上周不慎感冒了,一直流鼻涕咳嗽十分难受,他家中一直备着感冒药,于是他自行拆了一些感冒药服用,然而吃了好几种之后,感冒的症状并没有得到缓解。
甚至越来越严重了,不得已的情况下他只好去医院检查,经检查吴先生罹患的是细菌性感冒,需要针对性地进行治疗,他服用的药物都不具有针对性,所以用药后也无法缓解病情。
生活中不少人在感冒之后对于引起感冒的原因并不清楚,就自行盲目用药,这个做法其实非常不推荐,感冒主要可分为三种类型,跟随小编一一来看。
病毒性感冒、细菌性感冒、流行性感冒,三者如何辨别?病毒性感冒:
我们生活中常见的感冒都是因为病毒所致,在感染后会有3天左右的潜伏期,主要包括有肠道病毒、腺病毒以及呼吸道合胞病毒等,不同病毒的潜伏期有一定差异。
这类型的感冒会引起患者出现打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状,部分患者还会有发热、呕吐、腹泻以及眼结膜充血症状。
针对病毒引起的感冒,一般无需进行特殊的治疗,可通过多休息、多喝水来缓解症状,在一周左右即可自行痊愈,一些发热较为严重的则需要及时就医治疗。
普通感冒一般都是病毒感染所致,也是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,潜伏期1-3天不等,随病毒而异。一般肠道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。
细菌性感冒:
主要是由细菌性咽扁桃体炎所致,可直接感染会发生在病毒性感冒后,患者自觉有咽痛、无法正常下咽、高热、流黄涕以及咳嗽等症状,血常规检查会发现明显的血象高表现。
细菌性感冒需要及时进行抗生素治疗,患者很难通过自身的免疫力恢复,但用药一定要由医生指导,切不可盲目自行用药。
而平常身体比较好的人,对于自己的身体多比较自信,在出现一些症状时基本会选择捱过去,不过度重视,这样容易错过疾病早期的信号,可能会出现一发现就是大病的现象,但其实和自身免疫力之间关系不大。
癌症的发生是由多种因素长期作用下形成的结果,不能单一地将其归咎于某一个因素上。有传言称,感冒的人日常需要控制饮食,尤其是鸡蛋一定不能吃,这个说法是否有科学依据?
感冒不能吃鸡蛋?真正不能吃的是这4样当然可以吃,鸡蛋属于高蛋白的食物,对于感冒期间的人群而言,摄入鸡蛋可帮助身体补充营养,反而可以帮助患者的身体更快恢复。但在吃鸡蛋的时候要注意最好以水煮为宜,不建议吃油炸、炒的,每日吃1~2个即可。
在感冒时,真正应该少吃的是这几类食物:
1、甜食:糖分在进入体内后,会促进呼吸道黏性液体分泌,容易让患者痰多的现象越来越严重,咳嗽也会加重。
2、辛辣食物:辣味的食物会刺激咽喉部,继而引起其水肿、充血,导致患者的咳嗽症状加重,且这类食物很容易引起身体上火,对于患者的恢复不利。
3、浓茶:茶叶内含有大量的咖啡因,浓茶更是会让人的大脑保持在兴奋状态下,导致脉搏、心跳加快,这种状态下容易让体温升高,加重患者的病情。
4、粗纤维食物:感冒的人胃口多比较差,消化能力也会更差一些。此时摄入大量粗纤维的食物很容易会导致消化不良症状出现,影响病情的恢复。
在感冒恢复后,要注意多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,对于提高身体的免疫力有一定帮助,可帮助预防下次感冒发生。饮食上要注意以清淡为主,少吃油腻、辛辣刺激以及生冷的食物,避免刺激到胃肠道。
感冒作为我们生活中很常见的病症,在患病后还是要注意辨证施治,切不可盲目用药,避免用错药导致病情的恢复受影响。#谣零零计划##头号周刊#
参考资料:
[1]《感冒时不能吃鸡蛋?感冒时这5种食物最好不碰~》.CCTV回家吃饭.2021-12-23
[2]《【提醒】感冒吃鸡蛋会加重?原来你被骗了这么多年!》.央视财经.2016-07-09
[3]《感冒了千万别盲目乱吃药!如何辨别病毒性感冒、细菌性感冒?》.知乎-来福士医疗.2018-06-01
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