很多人早晨起床后感觉嘴里发苦，连喝可乐都是“苦瓜味”……有时候一两天过去了还是无法缓解，吃饭、喝水都是苦的，但身体上并没感到任何疼痛或者不适。

吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等也可能引起口腔干燥、异味等问题。

No.2

缺乏维生素可能引起口苦

缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。

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维生素B12是唯一需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的黏膜发炎、出血。恶心、食欲不振、贫血等症状。

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缺锌易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，偏食、厌食等。

No.3

口苦可能是这些疾病的症状之一

肝胆疾病

如果肝胆方面有问题的话，可能就会有口苦的症状，比如像乙肝患者可能就会有口苦的情况发生。此外胆囊炎、胆结石等，可能会导致部分胆汁吸收入血，继而使患者出现口苦的现象。

胃肠疾病

如食管炎、慢性胃炎、反流性食管炎等，患者可能由于胃肠动力较差，出现胃酸、胆汁的反流，胆汁通常呈苦味，此时患者即可出现口苦的症状。

内分泌疾病

如糖尿病、甲状腺功能亢进症的患者，血糖高会导致血液的渗透压增加，排尿增多，进而导致出现口干的症状，患者口干的时候往往会伴随口苦的现象。甲状腺功能亢进症的患者由于机体代谢增加，水分丢失增加，也会出现口干、口苦的情况。

肾脏疾病

当有些人出现肾功能问题时，比如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也会容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。

以上问题较为常见，此外神经受损、药物副作用以及癌症相关病症也会引发口苦，但一般会有比较明显的“征兆”，相对较为少见。

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查是否存在口腔疾病、胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般功能失调性口苦，可在医生处方下服用药物缓解。

编辑：李志鸣

校对：耿静

审核：叶冬