不知道何时起，掉头发已经不再是老年人的专利，现在很多年轻人也掉头发掉得厉害，老年人可能还掉得更少一些。

最近洗头梳头的时候，发现头发掉得很厉害。特别是洗了头感觉头发都要少一些。我查了一下资料，发现有很多原因会造成头发掉得很厉害。

比如说有遗传因素、内分泌失调、或者精神压力过大、还有就是吃了某些药物造成的脱发。

现在很多年轻人都会掉得很厉害，怎么解决这个问题呢？我查了几个希望对大家都有帮助。

1、多吃一些滋补的东西，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等黑色素含量比较高的食物。

2、要规律自己的作息时间，养成良好的生活习惯，早睡早起。现在很多人晚睡晚起，熬夜是诱发脱发的重要原因之一。

3、经常护理头发，可以用淘米水洗头，有滋养头发的作用。

4、扎头发的时候不要扎得太紧，容易损伤发根。

5、尽量不要用吹风机吹头发，容易造成头发干燥，损伤头皮。

还有一些，但这几个都是比较容易做到的，一起加油！

最近头发掉发比较严重，每次都不敢洗头发，有没有一样的朋友，有何好的解决办法？

我掉头发也是很厉害，感觉是休息不好加上气血不足导致的。

这几年在家带孩子，睡眠严重不足，一晚上起来五六次。每次梳头发都掉很多，洗头掉得更厉害了。等小宝断母乳后，好好调养哈，看情况有好转没得

我头发掉的很严重是什么原因呢

　　头发掉的厉害是什么原因，大致有以下几种情况：
　　1、内分泌紊乱。脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
　　2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
　　3、遗传。脱发患者有家族史者占20％。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
　　4、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
　　5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发，头发掉的厉害是什么原因造成的答案慢慢解开。
　　6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
　　7、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
　　8、头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。

头发掉的厉害是为什么？

染发剂的不良物质太多，内部水分和养分的消散，而引起大量掉发。头发出现大量掉落有以下几点原因：
1不良的生活：熬夜会引起代谢问题，使得头发杂质不易排除，长期如此，容易形成头发掉落；
2节食引起的营养不良：头发的成长离不开营养物质的供给，过分节食会让头发的生长缓慢，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；在我考职称的那段期间里，很有可能是生活作息不规律，引致我的头发稀疏，变成地中海，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，用过不少的方式，但没什么作用。随后百度一下看到一个重长头发的首姜源育发水，使用之后，头发稀少的位置慢慢长出一些细小的头发，现在我的头发比之前密了很多，心情不会经常焦虑了，看起来整个人显年轻了很多岁。
3精神压力：在压力过大的精神压力的作用下，这会让头皮的营养供给受到影响，如此下去会形成头上大量掉发；这些经验应该对你有用，愿你也能成功，继续努力吧！