经常拉肚子怎么调理呢,拉肚子怎么办最快的方法
肠镜和胃镜检查都没问题,但是却经常腹泻、便溏,这是怎么回事呢?
感谢邀请我来回答此问题,刚好这是我擅长的领域,我详细讲解一下。成人拉溏便(我们说溏便一般就是指稀黏的大便,大便虽然不干,但是排便困难,而且总有拉不干净的感觉,这种就是溏便),原因也比较多,不过肯定有消化不良的因素,导致这类大便的根源最有可能的,也是最普遍的原因就是胃寒加上湿气重,也有可能有糖尿病(这类情况要复杂一些,但也可以用第一种情况的方法调理,不过要周期更长,但是对二型糖尿病效果就会比较差)。通常这类毛病是慢性病,用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题,因为多数情况都还没有发生器质性病变。我这里就说一下调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐,热水泡脚三十分钟以上,泡到颈椎出汗为止(每周泡脚三次),然后配合益生菌(需要大剂量的益生菌)。这是解决胃寒消化不良的方法,请注意,一定要捂肚脐,再吃益生菌,直接吃益生菌是没效果的,因为胃寒严重的人,小肠内温度较低,吃进去的益生菌不工作,所以看不到效果,益生菌要发酵需要一定的温度,温度低于36度的情况下益生菌是不发酵不繁殖的,也就等于益生菌不工作或者工作效率非常低,也就看不到效果了,所以效果好坏关键就在于捂肚脐或者艾灸灸肚脐,再搭配大剂量的益生菌。这是第一步,第二步就是除湿,除湿可以用食疗,红豆薏米汤是除湿最好的食谱,最好每天喝红豆薏米汤,或者红豆薏米粥。第三点也很重要,在调理期间要忌口生冷寒凉的食物(尤其是冰镇食物),还有忌口辣椒。做到以上三点,三个月一个疗程,基本可以恢复到很好的状态,大便的改善会显而易见的,身体也会好很多。如果对益生菌没什么了解或者需要品牌建议可以私信我,这里就不替别人做广告了,我个人做过很多年健康食品,对益生菌有深入了解,需要进一步了解原理或益生菌产品的可以私信我。以上方法我本人和身边很多人都亲自实验过,绝对有效,比去任何医院花冤枉钱都要强,希望对你有帮助。
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