导读：对于青年男女来说，额头也是青春痘的多发区域之一，那么导致额头上长痘痘的原因是什么呢？其实找到额头长痘的真正原因也有助于我们预防和消除痘痘。下面就来了解为什么额头长痘吧。

原因2、生活压力大

额头长痘痘多与生活压力大也有着千丝万缕的关系。通常表现为，容易发脾气，心神不宁，压力大心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会冒出痘痘哦。

原因3、个人装扮

一些喜欢留下留海的女生额头长痘的几率大大超过没有留海的人，在刘海的遮盖下，痘痘就很容易大肆生长。因为头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使额头痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎哦。

当然额头上长痘痘还和其他因素有关系，比如女孩子有可能是和前额头发过长，经常接触额头有关，当然如果遇到经期和使用不当的化妆品也容易造成额头上长起痘，如果是这个原因的对于痘痘的只需要改掉生活中的坏习惯就可以了，一般过一二周后痘痘会自然消退。

我国中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，尤其是右边的额头，一般此类人的心理压力比较大，脾气也不太好，容易上火，这也成为诱发痘痘产生的原因之一。

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头顶长痘痘是什么问题？

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头皮很脆弱，被挠伤、出油多堵塞毛囊、护发素使用不当都会导致头皮上长痘痘

有的人头皮一痒就使劲地挠，还有的人实践养生妙招每天挠头促健康（每天用手指抓头皮几百下，能刺激血液循环），甚至有的人已养成了没事总喜欢挠挠头的坏习惯。但是头皮本身就很脆弱，再加之指甲较长，稍用力可能就会挠伤它；而且手上的细菌非常多， 头皮上的油脂又是细菌、真菌特别喜欢的“食物”，这些微生物很容易在这里“生根发芽”，刺激毛囊，引起痘痘。此外，当头发出油比较多时，多余的油脂没有及时被清理掉，可能就会堵塞头皮上的毛囊，也会导致头皮上长出痘痘。洗发也要注意，头皮长痘和洗发水、护发素使用不当也脱不了干系。没有冲洗干净的护发素、洗发水，会粘附在头发、头皮上，特别容易让你的头发沾上灰尘，组团堵塞毛囊，同样会导致头皮上长痘痘。

饮食克制、不要老挠头皮、勤洗头注意头发卫生，烫发染发需谨慎

想要避免头皮上长痘痘，平时需注意少吃辛辣、油腻食物。高热量、油炸、辛辣刺激等食物都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘不妨吃清淡点，多吃水果蔬菜。生活中尽量不要用手抓、摸、挤痘痘。手上的细菌很容易导致痘痘感染，让痘痘变得更加红、肿，所以千万别用手去抓，更不能去挤。要做到勤洗头，注意头发卫生。在抹护发素时，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹；护理的时间最好不要超过5分钟，最后一定要记得把洗发水、护发素都冲干净。此外，最好不要烫发、染发。烫染发使用的药水会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内，危害健康。

长痘伴其他症状需就医

如果头皮在长痘痘的同时，还有头屑多、掉头发，容易出油，可能就不单单是“洗头没洗好”、经常用手挠头皮”惹的祸了。如头皮毛囊炎，治愈后之前出现脓包的地方还可能会出现米粒至指甲大的斑秃；此外，如果头发很容易油，头皮瘙痒，出了很多红色的小斑疹，甚至覆盖着灰白色鳞屑，可能就是脂溢性皮炎或者银屑病导致的。普通人从症状上不容易区分这两种病，应该寻求专业医生的帮助。

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参考文献

[1]郝永红.头皮上的痘痘[J].江苏卫生保健,2018(05):45.

额头上长痘怎么回事?

额头突然长了好多小痘痘，可能是痤疮。如果是突然发生，则可能是爆发性痤疮，爆发性痤疮大多数是其他因素，或系统性因素导致皮肤毛囊的皮脂腺的一种急性炎症反应。除了这种爆发性痤疮外，也可能是急性过敏性皮炎，急性过敏性皮炎多数情况下，会伴有不同程度的瘙痒，如果瘙痒的同时伴有一定的红肿，则可能是急性感染。一般急性感染是由于细菌感染导致的，也可能是内脏系统导致，如急性肾衰，急性肾衰后，机体毒素排泄功能突然下降，导致痤疮集中发生。

额头上长痘痘是什么原因

额头长痘痘确实是说明你的肝脏毒素太多，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。可以多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。我之前也是额头上三不五时着么冒痘，有次去我一个朋友家作客，他妈是中医师，她说我是肝火旺引起的长痘，让我喝茶调理调理。我就去网上买了她说的那种茶，喝了一段时间效果倒是还不错，以前额头上发的痘痘差不多都消掉了，皮肤出油也少多了。现在好一阵子没喝了，情况也挺好的。
二，额头长痘痘的原因误区
额头长痘痘的原因误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘！除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。