有朋友发信息给我，说妈妈头昏，化验血常规提示贫血，下一步怎么办？

关于贫血给大家做个简单的科普。

贫血，顾名思义就是体内血少了，医学上定义为血中的红细胞或血红蛋白低于正常值低限。

首先我们要知道血中的红细胞（或血红蛋白）起什么作用。身体在燃烧各种营养物质产生能量的过程中需要氧气，红细胞的作用就是将通过肺脏交换得到的氧，通过血管携带到全身各处。

贫血是指血象中血红蛋白与红细胞减少，在老人、小孩、妇女等人群中多发，如有面色苍白或苍黄，或疲乏，或活动后心慌、气短，需来医院检查。

若发生酱油色尿，或柏油色大便，或皮肤出血点/出血斑，或持续性发热，或骨关节迁延性痛，或颈部不明原因肿块等，不要紧张，但要来医院检查。

一是原料不够，也称为营养性贫血。造血的原料主要有叶酸、维生素B12、和铁剂。如果是叶酸和（或）维生素B12缺乏，造出来的红细胞特别大；

相反，如果缺铁，也造出来的细胞比较小。

所以，通过观察血常规化验单红细胞的大小能大致做出判断。

红细胞是骨髓造出来的，如果骨髓出现问题，如患有再生障碍性贫血，就是骨髓不造血，或者造的血不能满足身体的需要。

红细胞的产生还需要一种促红细胞生成素，它由肾脏分泌，所以慢性肾病的人，也会贫血。

总之，产生贫血原因很多，这里只是为了方便大家理解，做了一些简单的介绍。

结合自己目前的专业，多讲一点，消化系统引起贫血的原因可能有肿瘤、消化性溃疡、静脉曲张破裂出血、毛细血管畸形、胃炎、较大息肉、痔疮等。

所以，贫血时胃肠镜检查也十分必要！

额外加一句，很多人担心献血对身体有伤害，其实正常成人体内大约有5000ml血液，献血400ml，不超过10%，对人体是无明显伤害的。

笔者曾献血8次，累计2600ml，未感明显不适。