脑梗具有很高的致残率以及死亡率，严重威胁了中老年人的健康。其实脑梗并不是无缘无故产生的，主要和生活的不良习惯有关，不妨来了解一下引起脑梗的因素有哪些。

2、不节制的喝酒

酒精会对血管壁内皮组织带来刺激，导致血管壁表面变得不平整。另外血液里面的脂质会在不平整的血管壁上沉积聚集，从而形成了血栓因子。喝酒的时候交感神经过度兴奋，升高了血压也会诱发脑梗。很多人们喜欢喝饮料，但是里面含有大量糖分，如果长时间摄入的话会升高血糖，增加了血液粘稠度，诱发了高血脂。血脂粘稠会影响血液运行，加剧了大脑缺血。

3、吸烟以及熬夜

香烟中含有的焦油以及尼古丁等有害物质，会让血管异常收缩，导致凝血机制发生障碍。烟雾中的一氧化碳也会和血红蛋白相结合，形成碳氧血红蛋白，降低了血液中的含氧量，减少了大脑血液以及氧气的供应。另外总是熬夜的话会让身体处于应激状态，刺激了肾上腺素的分泌，容易引起血管痉挛，导致血压不稳定。除此之外熬夜也会增加心脏负担，增加了患上心脑血管疾病的风险。

温馨提示

患者要积极地控制血压及血脂，当嘴眼歪斜、手臂无力麻木，不能正常握东西时，应该及时去医院做检查和治疗。平时多吃富含抗氧化物质比较丰富的蔬菜水果等能抵抗自由基对血管带来的损害，抑制了血管内斑块形成，维持了血管生理功能。