胸闷气短是一种常见的呼吸疾病，也是一种主观感觉。患者通常会感觉到呼吸不顺畅，呼吸十分费力等，甚至会让患者感到恐惧。当然，导致人体出现胸闷气短的原因也有很多，需对症治疗，以便更快恢复健康。那么，具体来说，胸闷气短是怎么一回事呢?

胸闷气短是怎么回事?

1、功能性胸闷气短

胸闷气短可能是功能性的，主要受到周围环境的影响或者个人情绪不良引起。长期处于密闭的室内，空气不流通的情况下，人就会感觉呼吸不顺畅，胸闷气短。或者在遇到不开心，不愉快的事情时，就会感觉胸闷难受。并且，部分人处于气压偏低的气候中，常常会感觉身体疲劳，胸闷难受。这些都属于功能性胸闷气短，一般只要调整心态，保持空气流通就可以缓解。

2、心脏神经官能症引起

胸闷气短可能是心脏神经官能症引起的，而心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。一般以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。

心脏神经官能症症状较多，最常见的就是胸闷气短。患者会出现类似心悸的症状，常常有呼吸不顺畅，身体乏力，心前区疼痛等情况出现。严重的心脏神经官能症患者还会伴随着失眠多梦，眩晕激动等情况，需要及时治疗。

如何预防胸闷气短?

1、保持空气流通

在室内居住环境中，应该保持空气流通，避免室内闷热，空气质量下降。需要定时开窗通风，让空气对流，保持室内空气质量的提高。如此一来，人在室内活动时才能保持呼吸的顺畅，避免胸闷气短症状的出现。

2、保持良好的心态

部分人总是十分急躁，遇到事情无法冷静对待，常常有激动，紧张等不良情绪出现。长期下去，容易影响心脏功能，还可能出现胸闷气短的症状。因此，需要保持良好的心态，遇到事情冷静对待，从容面对，才能预防胸闷气短症状的出现。

3、科学运动

通过科学运动来提高心肺功能，对心脏能力的提高也有帮助，可以减少心脏不良症状的出现几率。容易胸闷气短的人，可以每天抽出一点时间进行有氧运动，但是需要注意运动的强度，循序渐进。

上面给大家详细讲解了时常胸闷气短是怎么回事，胸闷气短，这不是一个单独的疾病的，所以在治疗的时候不能够单一的用药，一定要找准病情的原因才能够去综合地进行治疗的，那样效果会更加好一些。

胸闷气短怎么回事？

1、出现胸闷气短的情况，一般有以下几种原因。一、心肺功能不好，心脏功能不调。二、气血不足，体质虚弱精气神不足。出现了胸闷气短的症状，大多数是由一种或多种以上的系统性疾病引起的。短期的胸闷气短，或者出现的次数较低，经过调整后症状有所缓解，并且处于恢复的一个状态一般不用过多的去注意症状。如果长期出现胸闷气短的情况，就应该及时的到医院里去进行检查，并且寻求医生的帮助。
2、对于心肺功能的检查一般是做心电图检查。我们只需要躺在床上，然后让医生用电极依次的黏贴在我们的左臂，左胸腔，右臂，右胸腔处，然后再用连有电极的夹子分别夹在我们的四肢上。静等一分钟后，就会出报告了。接着我们就拿着报告单，去寻找医生进行进一步的询问。如果你的心电图报告单上出现波纹不齐，及紊乱的情况，多半是心脏功能出现了问题。平时有胸闷气短的症状，也可以经过心电图报告单里的内容发觉出来。
3、假如心电图报告单并没有异常，那么我们就可以经过查血来检查是否是因为自己身体虚弱导致的症状出现。不管是什么原因导致的胸闷气短，都需要平时仔细的对待自己的身体。平日按时睡觉，不熬夜。不喝酒不抽烟，保持情绪稳定。可多余时间的可以多进行锻炼，我们可以经过锻炼来使自己的身体更加的强壮，且提高身体的免疫能力。有条件的还可以购买一些营养食品，比如说保健品或者是维生素等等。如果我们能做到保持一个良好的生活习惯，那么类似于胸闷气短的这些症状就不会发生在我们的身上。

总是胸闷气短是怎么回事？

1、出现胸闷气短的情况，一般有以下几种原因。一、心肺功能不好，心脏功能不调。二、气血不足，体质虚弱精气神不足。出现了胸闷气短的症状，大多数是由一种或多种以上的系统性疾病引起的。短期的胸闷气短，或者出现的次数较低，经过调整后症状有所缓解，并且处于恢复的一个状态一般不用过多的去注意症状。如果长期出现胸闷气短的情况，就应该及时的到医院里去进行检查，并且寻求医生的帮助。

2、对于心肺功能的检查一般是做心电图检查。我们只需要躺在床上，然后让医生用电极依次的黏贴在我们的左臂，左胸腔，右臂，右胸腔处，然后再用连有电极的夹子分别夹在我们的四肢上。静等一分钟后，就会出报告了。接着我们就拿着报告单，去寻找医生进行进一步的询问。如果你的心电图报告单上出现波纹不齐，及紊乱的情况，多半是心脏功能出现了问题。平时有胸闷气短的症状，也可以经过心电图报告单里的内容发觉出来。

3、假如心电图报告单并没有异常，那么我们就可以经过查血来检查是否是因为自己身体虚弱导致的症状出现。不管是什么原因导致的胸闷气短，都需要平时仔细的对待自己的身体。平日按时睡觉，不熬夜。不喝酒不抽烟，保持情绪稳定。可多余时间的可以多进行锻炼，我们可以经过锻炼来使自己的身体更加的强壮，且提高身体的免疫能力。有条件的还可以购买一些营养食品，比如说保健品或者是维生素等等。如果我们能做到保持一个良好的生活习惯，那么类似于胸闷气短的这些症状就不会发生在我们的身上。