夏天已经加快脚步，提前来到我们的生活了，夏天出汗是再正常不过的事情了，但有时候出汗的部位会很尴尬，例如手部出汗，会不好意思跟别人握手，写字会拿纸垫着手。

很多患有手汗症的人即使在安静状态下、干燥寒冷的环境中，手心总是不由自主的出汗。刚刚洗完手，手心就黏黏糊糊的，非常不舒服。出现此症状时不能太大意，极有可能是肝肾虚弱或气血不足，还需积极就医检查来对症治疗。

一般患有手汗症的人会不限时间、不限天气环境都随时会出汗，轻度的会手掌潮湿，到重度出汗时会有汗液滴落。手心经常出汗是什么原因呢？

1、肝肾虚

肝肾虚者身体虚弱，常感觉到全身乏力、四肢酸痛、口干和手心出汗等，这种情况下应在中医指导下辨证调理，注重补充肝肾脏，拒绝一切会伤害肝脏和肾脏的行为。

2、脾胃功能虚弱

脾胃功能虚弱常见于3~8岁的儿童，手心出汗是其典型症状。由于儿童的肠胃还没有发育成熟，再加上饮食不节，总是吃高脂肪高热量食物、喝冷饮和吃零食等，易造成消化不良和食欲不振。这种情况下应多吃具有补脾功能的食物，如山药、赤小豆和薏仁等。与此同时应纠正不合理的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，少吃垃圾食品。

3、肺结核

肺结核是受到结核杆菌感染所引起的传染病，手心出汗是其首发症状。由于肺部承受的负担大，血液中携带的氧气少，易造成体虚。肺结核患者除了手心出汗外，也往往伴有全身乏力、咳嗽和呼吸困难等。此类人群应积极配合医生抗结核治疗，延缓病情发展。

4、气血不足

气血不足者身体虚弱，总是不停地冒虚汗，同时伴有脸色和嘴唇发白、全身无力、懒言少语和不爱运动等。这种情况下应在中医指导下选择具有补气血功效的中药，如黄芪、人参或阿胶等。

1、阴虚内热型

阴虚内热性的主要症状是阴虚。因为热证持续时间长，所以可出现口干舌燥、嘴巴中发苦以及耗伤津液。除了手心出汗外，也伴有夜间盗汗和五心烦热。其治疗的原则是滋补肝阴，同时还需兼顾清热养血，积极调节肝功能，降低肝火。

2、阴虚内寒型

阴虚内寒也就是阳气亏虚引起的，由于寒邪入侵体内，从而导致手心易出汗，其主要特征是冒冷汗，有时感觉肢体冰凉和麻木。其调理的原则是温补，在医生指导下选择具有补中益气的中药材来调理。同时应注意身体保暖，防止受寒，避免寒邪入侵身体。

3、湿热内蕴型

湿热内蕴体质难以调理，湿热可影响新陈代谢，导致出汗量增加；某些情况下可出现水湿内停，影响脏腑功能。其调理的原则是清热解毒，同时还需利水渗湿，能帮助减轻其症状。

由此可见，手心总是出汗并不是小问题，极有可能是身体虚弱的表现，还需积极去医院做相关检查，在中医指导下辩证选择中药。期间应注意手部卫生，勤洗手；手出汗易导致汗疱疹或脱皮，所以每次洗完手后应及时涂抹保湿性较好的护手霜，不可接触腐蚀性和刺激性太强烈的物质。同时应多喝水，积极调节情绪，避免过度紧张而加重手心出汗。

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