在生活中，相信有不少人都经历过头晕，头晕是身体不适的常见表现，是脑部功能发生障碍的典型症状，严重的头晕不仅会影响正常的生活，还会是一些重大疾病的信号。由于每个人的表现都不同，因此引起头晕的原因往往也是不同的，那头晕是怎么回事？经常头晕不适的人，如何才能改善头晕？

血压变化也是引起头晕的一个原因，高血压患者在突然站立或者爬起时，脑部的血压会发生位移性变化，以至于血压骤然升高，因此患者会出现头晕的现象。除了高血压之外，低血压也会引起头晕的现象发生。

心脑血管疾病也容易引起头晕，一些患有冠心病的患者，在情绪激动时或者剧烈运动后，也会出现晕眩的感觉。还有些患有脑梗的患者，脑部受血液循环不畅的影响，有时也会有头晕的症状。

颈椎发生病变也是造成头晕的原因之一，是颈部肌肉受到牵拉以至于影响到脑部供血，从而会导致头晕的现象发生。长期久坐的人，颈椎活动受限，容易发生病变，因此多数患有颈椎病的患者也会有头晕的症状。

由于引起头晕的原因非常多，且同一个人不同时期出现头晕的原因也是不同的，建议时不时头晕的人，要提高警惕，最好是第一时间就采取检查，否则小病拖成大病就不好了。

如何才能改善头晕？

出现头晕的症状，患者想要改善应根据自身情况来考虑，是感冒引起的，应服用治疗感冒的药物进行治疗。若是高血压引起的，患者应服用调节血压的药物来改善症状。对于肿瘤造成的头晕，患者除了服药之外，手术治疗也是很好的治疗方法，手术不仅可以切除肿瘤，还可以改善症状防止恶化。

经常头晕的患者除了积极配合治疗，还应注意休息，因为过度劳累也会诱发头晕的现象发生，特别是长期熬夜的人，一定要改掉熬夜的习惯，只有睡眠充足了，身体才会更加健康，进而减少头晕。

注意饮食调理也是改善头晕的一个方法，注意食物的搭配，要避免挑食偏食，营养均衡的人一般不容易生病，对改善头晕是有帮助的。养成三餐按时吃的习惯，避免暴饮暴食，也有调理身体改善头晕的作用。