黄褐斑是面部的黄褐色色素沉着，多呈蝶形分布在脸颊处，是一种常见的面部色素沉着性皮肤病。这种皮肤病不会给人带来不适的感觉，但是会降低人的颜值，让人感觉非常的苦恼。想要祛除黄褐斑，就找到背后的原因，不然没有办法真正的解决。为什么会长出黄褐斑呢？接下来让我们一起来了解一下。

黄褐斑是非常困扰女性的一个因素，这是因为黄褐斑的存在，很多女性都非常不自信，在工作和生活中经常失去主动权。相信各位女性在了解黄褐斑的有关内容以后，能够知道该如何解决它，希望大家都能得偿所愿。

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参考资料：

1、《黄褐斑的有效治疗方法，都在这里了》，整形医生修志夫，2019-09-16

2、《长黄褐斑了？您知道什么原因？如何治疗吗？》，网易新闻，2020-05-16

1、紫外线：日光中的紫外线会增加黑色素细胞的活性，增加黑色素的产生，会加深黄褐斑，所以黄褐斑在夏季较重。

褐斑的形成：

脸上有黄褐斑是怎么回事？

脸上有黄褐斑是怎么回事？
黄褐斑的发生最主要的原因就是体内雌激素变化，比如怀孕的妇女或者是服用雌激素的妇女容易在脸上出现黄褐斑。另外有些人加上日晒的因素以后，黄褐斑会明显出现。还有因素中医认为就是经常有肝郁的人或有肝火旺的人，也容易出现黄褐斑。
黄褐斑有哪些特点？
1、斑的颜色是时轻时重的，在夏天可能会变得重一些，在冬天会变得浅一些，而且它常发生于16岁-60岁之间的女性，这个阶段女性的社交、工作都处在人生的顶峰，所以对女性的影响比较大。
2、一般毛发和眉毛这些地方不太容易发生黄褐斑。
3、黄褐斑一般不是外伤之后出现的，而是轻微损伤造成的，可能自己都平时觉察不到的这种损伤后。
黄褐斑的危害：
好发在女性的面部，会严重影响女性的心理健康，像影响一些社交，影响她自信。甚至严重的会严重她的性格，让她的性格变得自闭、忧郁。甚至更严重的形成忧郁症。
所以黄褐斑一旦得了之后，对人体心理的危害程度是非常大的。一旦发现黄褐斑就要及时祛斑，黄褐斑是非常好解决的。如果不及时，她的斑片会越来越大，发生的部位也会越来越多。这样等到后期的祛斑，时间可能就要延长。

黄褐斑是什么原因引起的可以去掉吗

黄褐斑是什么原因引起的可以去掉吗

　　黄褐斑是什么原因引起的可以去掉吗，黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。有不少女性到了一定的年龄阶段就会出现黄褐斑。那么黄褐斑是什么原因引起的可以去掉吗

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　　 一、内因

　　1、内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、夫妻生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解掉谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。

　　2、如果女性长期服用避孕药或者是出现月经不调，亦或者是患上了肝肾疾病的话，则是会引起黄褐斑的。

　　3、人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑;当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

　　 二、外因

　　 1、化妆品使用不当

　　滥用化妆品也会引起黄褐斑，很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着，经紫外线照射会诱发为黄褐斑。

　　 2、食物

　　饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要尽量少吃。

　　 3、日光照射

　　长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。

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　　 黄褐斑是怎么形成的

　　黄褐斑病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。

　　 黄褐斑是由什么原因引起的

　　黄褐斑，又被称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处，多为对称性的.黑色或褐斑点块，形似蝴蝶。

　　据介绍，健康皮肤内产生一定量的黑色素，以维持正常肤色。

　　然而在妊娠某些药物、化妆品、紫外线、肝硬化或者肾病等因素影响下均有可能产生黄褐斑。

　　 脸上黄褐斑突然明显是怎么回事

　　根据黄褐斑的形成原因，不仅可以预防黄褐斑的形成，还可以避免病情加重，所以了解黄褐斑的成因是非常重要的。

　　首先，造成黄褐斑形成的主要外界因素就是曝晒，长期受到阳光中紫外线的照射。根据研究表明，紫外线是形成黑色素的主要原因，长期皮肤就会造成色斑的沉积。

　　第二点形成黄褐斑的因素就是有害物质，这里的有害物质不只是一些生活垃圾，还包括肉眼见不到的有害物质，比如所电子产品的辐射、空气中的粉尘颗粒以及化学污染。所以黄褐斑患者减少有害物的接触。尤其是不要长期接触化工原料、油漆涂料还有电脑、手机等。

　　最后一点黄褐斑的形成因素就是与平时的饮食有关，不只是使用垃圾食品，还包括一些油腻、高糖、高盐成分的食物，甚至有农药残留的瓜果蔬菜都是引发黄褐斑的凶手。所以黄褐斑患者应该均衡饮食，在吃食蔬菜水果前要反复以净水冲洗，以减少有害食物的摄入。

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　　 黄褐斑怎么内调治疗最好

　　 1、内调黄褐斑首要需作息调整

　　黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就睡觉，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。当然，不要以为光靠优质的睡眠的质量就可以祛除脸上的黄褐斑。

　　 2、内调黄褐斑需保持愉悦的心情

　　脸上长有黄褐斑的时候必须保持愉悦的心情，不要因为身边发生的事情而给自己压力。这是因为当人感受到压力的时候，身体就会分泌肾上腺素，为对抗压力而做好的生理准备。如果长时间感受到压力，就会影响身体的新陈代谢平衡，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，脸上的黄褐斑就会变得更加严重。

　　 3、内调黄褐斑早晨一杯水必不可少

　　内调黄褐斑需要早上起来的时候喝一大杯水，这杯水的作用是清除体内的垃圾毒素。如果这杯水换成柠檬水，效果则会更更佳。因为柠檬水具有美白皮肤的功效。但是由于柠檬皮具有一定的感光性，因此早上喝的柠檬水必须去除柠檬皮才可以。

　　 4、内调黄褐斑多吃猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。虽然我这样说很多女性不太相信，但是我可以很负责任的告诉大家，猕猴桃中的成分可以有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，从而使得皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素从而组织黑色素在皮肤上形成，预防黑色素在脸部皮肤上沉淀。

　　Tips：猕猴桃属于寒性的水果，所以脾胃虚寒的人不要多吃，尤其是孕妇。每天吃两个猕猴桃就可以了，多吃则会引起腹泻。

　　 5、内调黄褐斑多吃西红柿

　　内调黄褐斑其实也可以多吃西红柿，这是因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的女性脸上可以做到皮肤白皙并且没有黄褐斑，这是因为西红柿可以减少黑色素的形成。

　　Tips：很多女性习惯吃西红柿减肥，所以习惯空腹吃西红柿，但是我需要提醒的是，西红柿最好在饭后吃1个，这是因为空腹吃西红柿很容易造成肚子痛的情况发生。

　　 6、内调黄褐斑多黄豆

　　内调黄褐斑可以多吃黄豆，因为黄豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。我们通常可以用黄豆打豆浆，也可以将黄豆炖在猪脚内，这样不但可以可以补充皮肤的胶原蛋白，延缓皮肤衰老，使得皮肤充满弹性以外，还可以嫩白脸部肌肤，从而淡化黄褐斑。

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　　 黄褐斑该如何治疗

　　 保持好心情。 经常心情不好，心理压力大最容易出现黄褐斑，很多黄褐斑患者出现黄褐斑的原因多数跟情绪有很大的关系，有很多的患者就是因为长期的情绪不好，心理压力大导致内分泌功能混乱，从而形成黄褐斑。

　　 保证营养充足 。体内缺乏营养也是导致黄褐斑出现的原因之一。近几年，有很多的调查显示皮肤缺少营养原因而使黑色素生成，导致大量的黑色素在皮肤堆积，从而形成黄褐斑。

　　 注意防晒。 防晒是防止黄褐斑形成的主措施，如果经常性在太阳底下活动而没有做好防晒，是最容易出现黄褐斑的，所以在日常在外出的时候要做好防晒。

　　 适当补充维生素c。 维生素c可以帮助抗氧化，有美白的功效，所以在去处黄褐斑的期间还可以适当的补充维生素c来美白，从而帮助淡化色斑。

　　 防止便秘 。便秘会是体内的毒素堆积，没办法正常的排泄出来，使得毒素全部在体内形成黑色素，从而以黄褐斑的形式出现在皮肤上。