痘痘又叫“青春痘”，说它青春，因为它好发于青春期男女，但你可不要以为年龄大了就不长了，那可就大错特错了，年龄大了照样痤疮痘痘满脸长。

经常吃辣椒，也会长痘痘

爱美的你，看着冒痘的脸，还是少吃一点辣吧。

☞ 坏习惯3：是不是总爱摸脸

经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

肉食吃太多，也容易导致痘痘频繁发作

所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

☞ 坏习惯5：喝水少

每天摄入适量的水可以有效地排出身体当中残留的毒素，降低脸上长痘痘的几率。皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。

寝具要常换洗，常晾晒

建议，与脸部接触的物品，如枕巾、毛巾、床单、被子等，这些物品一定要定期地清洗，阳光暴晒，对预防痤疮、痘痘的加重有一定的作用。

☞ 坏习惯8：吃垃圾食品

垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发；煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

☞ 坏习惯9：卸妆不干净

很多女性朋友往往卸妆时粗心大意。化妆品属于化学物质，如果没有得到清理，一直附着在脸上，促使痤疮、痘痘越来越严重，反反复复好不了。

日常卸妆不干净也会闷痘

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☞ 坏习惯9：其他

除了上述迹象，还有一些活动也可导致脸上冒痘，如阳光暴晒、饮酒、厚粉化妆品等等，都会造成皮肤受损，长痤疮冒痘。

以上是一些导致大多数人群长痘痘的常见的原因，这些坏习惯往往会导致痘痘越发严重。要想去除痘痘，首先要先改掉这些坏习惯，加强自身管理！才能跟痘痘说再见！

脸上起大面积痘痘什么原因

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

脸上长痘痘，很大，有点痒，是什么原因？

长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，然后就容易形成痘痘，如果痘痘发痒的话说明痘痘发炎了形成脓痘了 ，脓痘一般挤掉最好，要么会留下痘印和痘坑。
每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玉肌膏锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，还能修复痘坑和色素沉着等问题。充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。