手脚冰凉是一种比较多见的现象，尤其是在气温下降，身体没有做好保暖工作的时候，就会出现这种情况。

但在日常中，有不少人即使处于温暖环境当中，手脚部位的皮肤也会特别的凉。

有不少人认为，这种情况与个人体质有关，所以没有必要调理与治疗。但其实如果总是出现手脚冰凉现象，极有可能与一些疾病因素有关。

下面，就为大家详细介绍一下，希望引起这类人群的高度警惕。

四、低血压

低血压指的是流动的血液对于血管壁所造成的和压力值，低于正常水平的一种现象。

一旦患上低血压，各个器官就会出现低灌注现象，导致器官功能下降。患者就会反复出现身体怕冷、手脚冰凉、脉搏微弱、脸色苍白等问题。

另外，还会伴有头晕、身体乏力以及视力模糊、注意不集中、心慌心悸等一系列心脑血管供血不足现象。

五、甲减

如果甲状腺激素分泌量减少，就会导致甲状腺功能减退，这种现象就被称为甲减，是一种全身性的低代谢疾病。

一旦出现甲减，患者的交感神经兴奋性会降低，代谢率和器官功能也会下降，血流速度会变得比较慢。

就会使人出现手脚皮肤发凉，以及心跳速度变慢、反应迟钝、身体乏力、畏寒等现象。

总而言之，如果在日常中经常出现手脚冰凉现象，排除身体受寒因素以外，如果还伴有一些其他的不适症状，一般与以上5种疾病因素有关。

那么在反复出现这些现象的时候，必须快速前往医院进行一系列的检查，根据原因及相对应治疗。

更要做好饮食方面的调理，多吃一些温热、有营养以及容易消化的食物，还应该增加一定的运动量。既可以有效改善手脚冰凉现象，还有助于维持身体健康。

手脚冰凉怎么回事

1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

手脚冰凉是怎么回事？

一般来说，手脚冰凉比较常见的原因就是阳虚证，如果是女性的话，也可以因为血瘀证导致手脚冰凉，用西医的原理解释就是手脚的血液循环不好。建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再吃药，如果是阳虚证的话，可以吃点温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，或者是用红参、枸杞子、菟丝子泡水喝。饮食方面可以吃点温热的食物，比如韭菜、羊肉汤之类的。