"老公，又是一条杠......"

李女士已经与丈夫结婚三年多，新婚之后两人打算过两年二人世界，所以一直刻意避孕。

但是因为近期长辈的不断催生，加上周围朋友陆续怀孕生子，李女士和丈夫也开始了备孕之路。可是备孕半年之久，李女士的肚子仍没有动静。虽然夫妻之间没有相互埋怨，但是李女士明显感觉婆婆对自己的态度不如之前了。

夫妻二人不免有些情绪低落，李女士担心自己的身体问题，就赶忙到医院检查，可是结果显示身体没事，医生让其丈夫也去检查了一下，也正常。

这个结果令二人都非常不解，为什么身体健康却总怀不上孩子呢？

后来发现，原来李女士一直存在月经不调的症状，医生推测两人备孕失败，极有可能和周女士的经期周期不规律有着很大的关系。

那么结合李女士的情况，带领大家一起来了解一下，生活中长时间备孕失败究竟是受哪些因素的影响呢？

目前不孕不育的夫妻就诊人数越来越多，平均每9对夫妻就存在一对不孕不育的情况。不仅不孕人数每年都呈现不断增长，而且不孕人群的年龄也逐渐年轻化。那么不孕不育究竟是由什么原因导致的呢？

首先，输卵管和输精管堵塞，是临床中导致不孕不育的主要原因之一。

胎儿是由受精卵生长发育而来，而受精卵又是卵子和精子结合而成的，也就是说如果精子和卵子缺少一方，都会导致不孕不育。

除此之外，根据临床上不孕不育夫妻的就诊情况来看，约有40%以上的患者都是因为精子质量不佳，才导致了不孕不育情况的出现。

根据就诊患者了解到，很多夫妻为了备孕，长期频繁同房，却仍没有怀孕，为此感觉非常苦恼。其实，这种情况很有可能是因为同房过于频繁、不良生活习惯以及前列腺等疾病原因，导致精子质量下降。

根据世界卫生组织发布的精子质量标准来看，男性每毫升的精液中要高于1500万个精子，且每份精液中的向前运动精子数要超出总量的30%才算合格。

对于男性朋友来说，首先要进行泌尿感染的检查。

根据临床数据显示，有50%以上的男性都是因为尿路感染引起的不孕不育。这是因为长期的尿路感染可能会导致男性出现尿道狭窄，出现射精障碍。

其次，男性还需要进行精液检查。

精液检查可以准确判断其中的镜子量以及精子活性。为了避免影响检测结果，男性需要检查前禁欲3天以上，防止同房频繁影响检测结果。

2、保持良好心态

压力是无形的，根据临床数据来看，长期处于焦躁、紧张环境中的夫妻自然受孕会比普通人低很多。这是因为规律的月经与女性的心情有着非常密切的联系。如果长时间处于不良情绪，可能会导致月经周期不稳定，甚至影响受精卵着床。

所以建议备孕夫妻如果在检查后显示一切正常，就可以顺其自然，没必要过于焦虑、紧张，平稳的心态可以提高受孕几率。

3、戒烟、戒酒

生活中很多男性朋友非常喜欢吸烟喝酒，纵然很多人都知道这样对健康无益，但仍然不愿戒掉。可是，许多人只是知道吸烟喝酒不利于个人身体健康，却不知道这样的行为可能会大大降低受孕几率。

因为像严重中的尼古丁和酒水中的酒精都会大大降低精子的活性，导致难以怀孕。所以建议备孕爸爸要及早戒烟戒酒，恢复精子健康活性。

当备孕夫妻长时间备孕失败时，要及时到医院检查，因为这很有可能是因为输精管、输卵管堵塞、精子质量不佳、人流次数过多、月经不调等原因引起的。

及时体检可以帮助派排查病因，帮助更好地备孕。如果检查结果等一切正常就可以注意掌握女性的排卵期，科学备孕，这可以在一定程度上提高自然受孕的几率。

参考文献：

[1]《做好常规备孕,为宝宝的健康“筑巢”》，沈明洁 ，2022-08-01

[2]《高龄女性“三胎”健康备孕》，魏显桂，2022-06-02