检查身体后发现，检查报告指标不在正常范围内，有些字眼让人心跳加速其实，可能有一部分不是什么大病。 首先不要慌张。

01颈动脉粥样斑块

体检报告显示，“颈动脉斑块”让很多人非常害怕，担心如果放任不管，会危害自己的健康。

高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、缺乏运动等是颈动脉斑块形成的危险因素。 再加上随着年龄的增长，即使没有上述危险因素，也有可能出现颈动脉斑块。

如果斑块不大，未形成颈动脉狭窄，无需特殊治疗即可定期复查。 此时，主要是少油少盐的健康饮食习惯和适当的身体锻炼尤为重要，当然对高脂血症患者的降脂治疗和各种危险因素的控制也非常重要。

只有部分病理性乳腺增生可能有恶变(乳腺增生中有一小部分与乳腺癌相关，这一比例约小于5% )。

关注乳腺自我检查和以下两种症状：月经后乳腺胀气未减轻，疼痛加重。胸部可触及持续存在的小块，月经后未消失，且越来越硬，及时就医。

09几乎没有压迫和炎症的囊肿

囊肿是良性肿块，有单个的，也有多种，一般对健康影响不大，检测也不必太神经质。 只要囊肿不引起周围脏器压迫症状、脏器功能障碍、炎症感染等，几乎不需要特殊治疗。 如果肝、肾囊肿过大，压迫邻近脏器，可能引起不适症状，需要积极治疗。 如有囊肿破裂、囊肿内出血等并发症，需外科手术治疗。在体检中检查出“肝囊肿”，感到非常害怕的人不在少数。 其实肝囊肿多为先天性，发病率低，不影响肝功能。 囊肿小于5厘米，且无不适或出现某些临床症状，无需药物或手术治疗。 定期就诊，观察其大小变化就可以了。

宫颈囊肿多为良性，多由慢性炎症引起，癌变概率低，一般无需治疗，定期复查即可。

10不会引起炎症的骨刺

骨刺其实是身体的一种保护性反应，是在衰老过程中，由于受力不均，导致局部骨质刺激不均，产生骨刺。 只要不发炎，骨刺其实是对身体的保护装置，此时可完全忽略。即使长了骨刺，也要努力延缓关节老化。 减少有害动作有活动、节约、不逞强九字原则。 不要特意去爬山爬楼，挑战自己。

但是，由于某种外力、寒冷或局部的炎症刺激等，身体的软骨被破坏的话，根据骨头的刺有可能会痛。 这个时候一定要去看医生，请医生处理。

11超声波中发现的甲状腺结节(大部分)。

近年来，体检发现甲状腺结节的人数逐年增加，尤其是女性多于男性，且随年龄增长呈逐渐增加趋势。

甲状腺结节多为良性，一般无明显躯体症状。 如甲状腺结节描述为实性、微钙化、极低回声、边缘模糊，需引起重视，并按医生建议及时就诊。