部分女性在月经来之前会出现腰痛的。多数的女性在来月经之前，由于子宫收缩，常会出现不同程度的腰部疼痛，一般疼痛并不剧烈，患有痛经的患者常在月经来之前就会出现严重的腰痛。

对于盆腔炎所引起的腰痛：

应当积极的治疗原发病，炎症明显的患者，可以服用环丙沙星等抗菌药，也可以同时配合一些中成药，如盆炎净、妇炎净片等。

对于腰肌劳损引起的腰痛：

可以采取针灸、按摩、热敷、局部封闭等治疗方法。

3招高效缓解经期腰疼！

1、热敷命门穴

命门穴和你腹部的神阙穴(也就是肚脐眼)是前后相对的。只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，与你的背后正中线的交点就是命门穴。可以在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。

除此之外，月经来之前不想腰痛异常？3点预防措施要做好！

1、月经期注意不要吃生冷的食物，不要穿过薄的衣物。

2、月经期注意不要穿高跟鞋，穿高跟鞋会加重腰部的负担。

3、注意经期卫生，注意勤清洗外阴部，及时更换内裤及卫生巾、忌经期性交。

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