正常情况下月经周期是28天到35天，若月经提前或推后持续三个月以上，应引起高度重视，极有可能是某些妇科疾病导致的，也有可能跟生活习惯有关，不妨来盘点一下会导致月经推迟的原因。

4、患有慢性疾病

患有慢性消耗性疾病同样也会影响月经周期，如慢性肝炎、重度贫血以及恶性肿瘤等，常常因为营养不良而使得月经推迟，一般原发疾病治疗后月经才能恢复。

5、激素分泌发生紊乱

子宫内膜跟随雌性激素发生周期性改变，排卵后由于受到孕激素和雌激素的影响，子宫内膜逐渐脱落，从而出现月经。这两种激素分泌发生紊乱时，势必会影响月经周期，导致月经推迟。

6、睡眠障碍

睡眠不规律、长时间熬夜、睡眠质量差以及作息紊乱、失眠或其它睡眠障碍等，都会使得内分泌发生紊乱，激素分泌异常，从而影响月经周期，使得月经推迟。

7、过度节食

只有足够的脂肪分布才能维持正常的月经周期，但长时间过度节食减肥会导致营养不良，体重过低，扰乱雌性激素合成，从而导致月经推迟。

8、受到药物因素影响

不少药物会造成月经推迟，如雷公藤、含孕激素的紧急避孕药以及黄体酮等；治疗甲亢的药物、促进胃动力的吗丁啉等，同样也会使得月经推迟。

9、背负着巨大的压力

长期背负着巨大压力、精神高度紧绷可影响下丘脑正常功能，使得内分泌发生紊乱，从而导致月经推迟。

温馨提示

若月经推迟不足一星期，不必过度紧张，应保持规律作息和饮食，积极减轻压力，放松情绪，耐心等待月经来临。因为不良的生活习惯可使得月经推迟，过度焦虑的话可加重精神压力，使得内分泌发生紊乱，导致月经推迟，所以调整好生活节奏至关重要。

若持续三个月经周期，月经推迟超过7天，还需及早去医院做全面检查，排除疾病的可能性。另外，女性不管什么时候都不能过度节食减肥，不仅影响月经周期，而且也会导致减肥失败，同时也会加快衰老速度，得不偿失。

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