你有没有以下症状:

□ 清晨时分觉得头晕

□ 午后极度犯困

□ 突然下蹲时出现气短,

甚至视力模糊

你有没有以下习惯:

□ 饮食油腻

□ 缺乏运动

□ 不爱喝水

□ 经常熬夜

高黏稠血症患者血液中的红细胞因流动不畅，逐渐聚集成串，失去应有的间隙和距离，在通过微小毛细血管时，红细胞的弯曲变形能力也会下降，严重时血细胞还会发生叠连和聚集，进一步增大血液循环阻力，开头说到的那些症状便随之而来。

因此，血液黏度可作为人体生理功能和病理变化的灵敏指标，对血液病、心脑血管病、糖尿病、肝病等的诊断和治疗具有重要意义。

血液黏度的测量

当今，我们已经掌握了成熟的血液黏度测量技术，可以精准测量血液黏度，及时发现和预防高黏稠血症。主要的方法包括毛细管黏度计法和旋转黏度计法。

· 毛细管黏度计法是将一定体积的待测血液注入毛细管黏度计中。在重力作用下，血液会流过毛细管，所需的时间与其黏度成正比，因此只要准确测定这个时间，就能得到可靠的血液黏度值。

毛细管黏度计

·旋转黏度计法是将旋转体浸入被测血液中，旋转体在旋转中受到因血液黏度产生的阻力作用，会在另一端连接的弹性元件上产生反向扭力，这个扭力由力传感器测得，再通过计算即可得到准确的血液黏度值。

旋转黏度计

► 计量小知识

用于测量血液黏度的计量器具称为血液黏度计。

为确保测量结果准确，需要依据校准规范JJF 1316-2011《血液黏度计校准规范》进行定期的计量校准。

校准参数主要有血浆黏度测量示值误差和全血黏度测量示值误差。

血液黏度测量注意

血液样本采集通常要在早晨空腹时进行

采血前一周应禁用抗血小板类药物

女性应避开生理周期

降低血液黏度小窍门

注意养成良好的生活习惯，合理搭配饮食、常饮温热水、适度的活动和运动，都有助于血液通畅，有效改善高黏稠血症的症状。同时，饮食可适当增加苦瓜、芹菜、菜花、茄子、山楂等食物。

最后，保持乐观精神状态也是十分重要！

供稿：市计测院