咳嗽是常见症状，从生理机制看，咳嗽能够清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物，以及吸收的有害物质和异物，同时，清理那些呼吸道刺激因子，具有抵御感染的作用。因此，咳嗽，不是一无是处，但是，频繁而剧烈的咳嗽，会影响呼吸及心脏功能，特别是夜间咳嗽，还会干扰睡眠。需要采取措施，进行缓解。

缓解夜间咳嗽的第2项措施是减少接触过敏原。定期清理卧室地板灰尘；仔细吸去卧室物品表面的积尘，及时清洗更换床上用品；室外活动，回家后换去外衣，洗澡，减少花粉影响。第3项措施是治疗胃食道反流，减少影响，睡前3小时内不再进食。

缓解夜间咳嗽的第4项措施是饮用蜂蜜水，稀释黏液，减少刺激。第5项措施是服用非处方药物，比如止咳剂及袪痰剂。但是，服药前应该了解相关信息，避免药物相互作用。此外，需要注意药物引起的药源性咳嗽，而且，这类药物的品种很多，需要向专业人员咨询。

缓解夜间咳嗽的第6项措施是垫高枕头，减少鼻后滴漏和胃食道反流的影响；第7项措施是睡前用温盐水漱口，帮助去除咽喉后部的黏液，减少刺激。具体方法是约200毫升温水中，加入1茶匙食盐，漱口几次后吐出。第8项措施是戒烟。第9项措施是使用盐水鼻喷剂，可以稀释黏液，减少鼻后滴漏。第10项措施是治疗并控制哮喘，因为哮喘通常会在夜间加重，并且会诱发咳嗽。

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