痘痘在医学上被称为痤疮，对许多人来说是一种可怕的困扰，而且痤疮被认为是一种慢性皮肤病。痤疮很容易复发，使痤疮治疗变得困难。其实，只要大家找见反复发作痘痘的原因，可以有效的帮助人们预防这种情况。

痤疮形成的机制是什么？

当皮肤上的小孔（称为毛囊）被含有皮脂的油腺堵塞时，就会引起痤疮。这些是在皮肤表面附近发现的小腺体，附着在毛囊上，并有小开口供头发或单根头发长出。因此，痤疮通常出现在人们的脸部、前额、胸部、上背部和肩部，因为这些皮肤区域的皮脂腺最多，会分泌皮脂。

痤疮甚至可以出现在头皮上，因为毛囊中有油腺。

如果囊肿壁凸出并含有痤疮，则会产生白头粉刺。反之，如果毛囊开放，就会导致黑头。黑头可能看起来像洗不掉的污垢。

当炎症或细菌感染阻塞毛孔的时候时，痤疮变成了丘疹，这些丘疹是带有白色中心块的凸起的红色斑点。生长在毛囊深处的阻塞和炎症会在皮肤表面下形成囊性肿块。毛囊中的炎症，如果没有得到很好的控制和广泛传播，就会形成痤疮肿块。

为什么会反复长痘痘？

痤疮反复发作的原因有很多，其中有很多大家忽视的一些小习惯，所以，大家可以改变自身的习惯来减少痤疮复发的频率。

首先，痤疮通常在男孩和女孩的青春期开始出现。在此期间，性激素会增加。皮脂腺的原是过度活跃和过度生产，导致痤疮。根据位置的不同，长期的荷尔蒙变化会因人而异。到了青春期，荷尔蒙的量会逐渐减少，粉刺也会减少并消失。

3、正确洗脸

洗脸时，不要揉搓，而是用大量泡沫轻轻小心地清洗。洗脸并不能治愈痤疮，所以大家不需要过度洗脸，早晚仔细洗脸。

4、努力过有规律的生活

健康皮肤的基础是规律的生活，尝试均衡饮食绿色和黄色蔬菜、蛋白质和纤维，并睡个好觉。

参考资料

《导致痘痘的原因有哪些？》医学审查人George Citroner2019年11月4日

《痘痘反复发作的注意事项有哪些？》医学审查人 Maria Gifford2021年1月9日