孩子的健康，在家长的心目中，肯定是第一位的，但有时候，家长不当心的一些习惯，却可能悄悄损坏孩子的健康。

李姐家有个2岁的男宝，叫小亮，让李姐头疼的是，小亮最近半年来，身体一直不太好，虽然没有生什么大病，但拉稀、感冒、发烧，各种小病不断。

李姐正为儿子的身体健康问题感到迷惑呢，一周前终于找到了答案。

一周前，小亮又发烧了，这次吃退烧药没管用，而且烧得越来越厉害，眼看着奔着40度去了，同时还有拉稀、呕吐。

这可把李姐吓坏了，立即带着儿子去了医院，医生经过详细的检查，发现小亮的病情不一般，看起来像是感染了寄生虫。

经过进一步的化验，证实了医生的猜测，小亮感染了肝吸虫、肺吸虫、血吸虫等多种寄生虫，必须立即住院治疗。

李姐当然不敢耽搁，立即给儿子办理了住院手续，但让李姐感到困惑的是，儿子才2岁，平时也挺注意卫生的，怎么会感染这么多寄生虫呢？

其实医生也挺纳闷的，就仔细询问了小亮的日常生活，医生发现，问题出在李姐家的菜板上。

原来李姐平时用于切菜的菜板比较老旧了，有很多细小的裂缝，很容易藏污纳垢，而李姐又不太注意清洁，且生熟不分，什么都用这一块菜板处理。

α-亚麻酸能营养脑细胞，是提高孩子智力和视力的好帮手。更具有抗炎、抗过敏、提高免疫等多重效用。

4、南瓜

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

南瓜还可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。

5、西兰花

西兰花可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。

一般在宝宝添加了辅食一两个月以后，就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃。

6、扁豆

扁豆富含蛋白质和纤维，营养丰富，是你能买到的最便宜的健康食品之一。

建议把煮熟的扁豆与什锦蔬菜、米饭混合，然后根据你的需要加入调味料，这样健康的一餐就轻松完成了。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。