“今年20岁，经常用“手艺活”解决自己需求，已持续了8年，现在发现总是尿频、尿急、尿不尽、尿分叉，注意力不集中，但仍然每天想手淫，请问这种尿频尿急，尿不尽怎么回事？是不是前列腺出现了问题……”

或许可能有不少人都有过排尿不尽的感觉，如果喝水太多就容易出现尿频的现象，对于这种现象，大多数人都是减少水分摄入之后，尿量及尿频等现象都会减轻，这是正常的生理现象。

但是，对于总是出现尿频尿急、尿不尽的感觉，前提下也没有过多饮水，那就需要注意了，可能是身体出现了问题。

总之，出现了尿频尿急、尿不尽、尿分叉等情况，说明了你的排尿“阀门”出现了问题，需要积极注意检查了。

对于二十几岁的年龄来说，出现尿频尿急、尿不尽等现象是不应该的，需要积极检查和治疗，对于持续多年的“手艺活”需要戒除了。

年轻人应该多尝试更多有意义的事情，不要沉溺在这些事情上面，分散精力，养成良好的生活习惯，还有饮食习惯也要做好，多锻炼身体还能提高人体抗病能力，远离疾病，这样就减少了前列腺疾病的发生。

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尿不尽是什么原因，怎么回事呢

尿不尽的原因有尿道阻力增加、膀胱逼尿肌压力下降、神经刺激等，具体情况如下：
1、尿道阻力增加：最常见的疾病有男性的前列腺增生、尿道狭窄，女性的膀胱颈抬高、膀胱颈梗阻；
2、膀胱逼尿肌压力下降：常见于长期的前列腺增生之后膀胱力量减弱，或者是糖尿病患者膀胱力量减弱，再就是有盆腔手术病史或者是神经病变导致的逼尿肌压力下降，这些是造成尿不尽的最常见原因；
3、神经刺激：实际上膀胱内并没有多少残尿，比如输尿管末端结石、膀胱内的炎症、部分的膀胱肿瘤等等引起的有明显的尿不尽感，这种情况下膀胱实际上并没有多少尿，但是患者明显的会感觉到有尿意。

导致尿不尽的原因有哪些？

1、肾脏的调节和滤过作用
肾脏的调节和滤过作用,量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而在病理情况下，例如部分糖尿病、尿崩症病饮水多，尿量多，排尿次数也相应增多。但是都没有排尿不适感觉。
2、尿量增加
当尿量增加的时候，排尿次数也会相应增多。在生理情况下，如大量喝水、喝啤酒，因进水量增加，都会导致尿量增加。
3、精神神经因素
内见于白天，或者夜间入睡前，一般属于精神紧张或者见于癔病患者。此时也可伴有尿急、尿痛。
4、膀胱容量减少
若膀胱占位性病变、怀孕期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等。排尿减轻膀胱压力。
5、非炎症刺激
例如尿路结石、异物，一般以女人尿不尽为主要表现。
尿不尽的预防与治疗
1、外阴清洁
如果有尿不尽的症状发生的话，那这时候一定要勤换内裤，然后在大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
2、性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。性交前后，都应排尿一次。
　　3、防止尿液满留
在生活中大多数人都有憋尿的习惯，小编提醒大家平时千万不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。
4、清除病菌
增加尿量是清除病菌的好办法，所以大家平时要多喝水，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
5、根治防变
已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，还要继续用药3—5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上末见异常方可认为基本治愈。
尿不尽怎么办
1、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2、经常进行户外运动
在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
4、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
5、远离烟、酒
烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
6、不要食用被污染的食物
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
排尿困难怎么预防
1、首先,安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。
2、尽量少食辛辣刺激的食物,吸烟酗酒的老年朋友最好戒烟戒酒,以减少前列腺充血的机会。
3、最好不要骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。
4、饮食方面应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。
5、适当参加户外的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。
6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。