秋天到了，有很多人开始觉得鼻子里总是干干的，甚至有时候睡觉都会因为鼻子干燥而醒过来......

鼻子为什么这么干？

是不是因为气候变干燥了？是不是忍过这段就行了？

是不是生病了？需不需要看医生呢？

有没有什么小妙招，可以让鼻子舒服一点？

长期的鼻部不适，会严重干扰正常生活和睡眠质量，鼻炎较难根治，容易反复发作，会长期困扰患者。而且鼻子对颜值的影响很大，长期罹患鼻炎也会严重影响身心健康。

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听听耳鼻咽喉科医生怎么说吧。

空气质量、气候等原因

可能会让健康的鼻子也干燥

如果只是鼻腔干燥，没有其它不适，可能是受环境影响。

单纯的鼻腔干燥感往往和空气湿度、空气质量等有关。鼻子是每个人呼吸的第一门户，它担负着对吸入空气进行温度湿度调节、过滤清洁的重任。

干燥的空气经过鼻腔时，会带走鼻腔黏膜的水分；含有污染物质的空气经过鼻腔，污染物质停留在鼻腔黏膜，会刺激鼻腔黏膜产生炎性反应。反复多次的刺激，轻则可能引起鼻腔干燥，重则可能导致鼻出血、鼻炎。

部分鼻部疾病会导致鼻腔干燥，而且通常还会出现其它症状，急性鼻炎就是很常见的导致鼻腔干燥的疾病。

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急性鼻炎

急性鼻炎通常与感冒相伴而来。

在感冒初期，往往会出现鼻腔干燥、灼热的情况。随着疾病的发展，逐渐出现鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等表现。急性鼻炎是自限性疾病，一般不需要特殊处理，几天后会自行好转。

如果实在不舒服，想改善鼻腔干燥，可以使用油性制剂或生理盐水滴鼻、洗鼻。

有的人会自行购买一些非处方的鼻部喷剂使用，殊不知不恰地使用这些喷剂，可能会导致药物性鼻炎。

药物性鼻炎

引起药物性鼻炎的主要原因，是长期不恰当地使用鼻腔减充血剂：如盐酸萘甲唑啉鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻剂等。

这些喷剂都是非处方药，可以在药店自行购买，所以很可能出现过量使用、不当使用行为。

药物性鼻炎患者除了鼻腔干燥之外，还会鼻塞，且鼻塞在夜间比白天重、静坐比活动重。鼻中有分泌物，时有鼻内烧灼感。医生检查可以看到鼻黏膜肿胀、发红。

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鼻子干是怎么回事？

鼻子干燥是现实生活中很多人会遇到的一种情况，严重的鼻子干燥症状，可导致鼻粘膜以及鼻内毛细血管破裂出血，尤其是一些小孩子更容易出现这种情况，让家长朋友们非常担心。专家指出，鼻子干燥也是反映身体内部问题的症状之一，导致鼻子干燥的原因有以下几个：
　　1、环境因素：除了气候干燥会导致鼻子干燥的情况外，秋冬季节室内封闭环境，室内湿度太小，再加上很少喝水导致体内缺水，都会引起鼻子干燥的情况。并且不及时缓解治疗，鼻子的免疫功能会降低，就可能引起鼻炎、感冒等疾病。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要采取有效方法来增加室内的湿度，比如使用加湿器或洒一些水等。
　　2、缺乏维生素：如果平时不注意饮食，体内缺少维生素等营养物质也会造成鼻子干燥的现象，尤其是一些每天喜欢吃过油、过腻、过咸、过辣、等食物，抽烟喝酒等都更容易造成鼻子干燥。所以，因为这种情况导致鼻子干燥的人群平时可以多吃一些清淡的食物，尤其要多吃水果和蔬菜，帮助身体补充维生素。
　　3、身体上火：中医认为，平时不注意身体保健措施，比如喝水少，不注意饮食，情志不畅，过于愤怒和着急，可能会导致身体上火，从而表现为鼻子干燥的症状，一般患者会同时伴随着鼻腔内呼出热气、食欲不振、心情烦躁等症状。

鼻子发干是怎么造成的？

鼻孔发干是怎么回事
1、除了气候干燥的原因外，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要增加室内的湿度，可以洒一些水或开加湿器。
2、体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干，所以，平时要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。
3、如果抽烟太多或喝酒太多的话也会有鼻子发干的情况，烟不仅对身体有害，还会造成体内激素分泌混乱，会出现相应一些不适的症状。一定要少抽烟或不抽，另外，最好也不要喝酒，喝酒也会容易造成体内水分的流失，导致鼻子发干。
鼻孔发干怎么解决
1、鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
3、多喝水，避免上火
上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。
4、经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
如何预防鼻子干燥
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超过70%的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。
养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、保持室内湿度
空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。