宝宝发烧的时候，一些细心的妈妈会发现，孩子的额头很烫，但手脚确实冰凉的？这到底是怎么回事？还是说宝宝并没有发烧？

这里先给各位家长们科普一下，孩子发烧的过程，分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。

孩子身体发烫、手脚冰凉甚至打寒颤的情况，一般是出现在发烧的开始阶段，处于体温上升期，接下来体温会迅速升高，家长们需要格外注意，避免误判。

也就是说这个时候孩子确实是已经在发烧了。

另外，在宝宝发烧期间，家长要注意护理方式的正确：

一是开空调。

在体温上升期的孩子，可以适当保暖，调整环境温度，比如在冬天把空调开到26度左右，提高室温，会让孩子的手脚觉得暖和一点、舒服一点。但如果体温很高，就要适当调低温度来给宝宝降温。

二是少穿衣服。

很多家长觉得多穿衣服，可以捂出汗，出汗之后就退热了。其实这是一个误区，捂不捂和退烧并没有关系，有时候反而越捂越不容易散热。所以想要让宝宝更舒服，可以适当少穿点衣服，帮宝宝把体内的热量散发出去。

三是被子薄一点。

多盖被子和多穿衣服，是一样的道理。宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时容易出汗，盖太厚热量反而不易散出来，体温更难降下来。

四是根据情况给宝宝服用退烧药。

如果宝宝的精神状态很不好，即使体温没有达到38度，也可以给宝宝吃退烧药，但要注意3个月以下的宝宝发烧，要立即去医院。

总之，在孩子发热期间，穿衣饮食等遵循“宝宝怎么舒适怎么来”的原则，宝宝如果冷就适当多穿或者提高环境温度，宝宝如果觉得热就适当少穿，这样才能更快散热退烧。