今天，小编拿起镜子一看，顿时吓了一跳：以前粉嫩红润的嘴唇，不知从何时起，竟然开始没有了血色，而是呈现出紫红色。

相信在生活中，也有不少的朋友遭遇过这样的情况——嘴唇莫名的发黑或者发紫。这不仅影响美观，也可能预示着你的身体出现了问题哦

一、嘴唇发紫是怎么一回事？可能是4种问题在作祟！

嘴唇，作为我们脸部的一个重要部位，不仅只有装饰的作用，还能通过颜色和状态的变化，来反映出一个人的健康状态。

一般而言，如果你的嘴唇会有发紫的情况的话，那么常是由于下面这几种因素所引起的。

·血液循环不佳：如果是身体血液循环状况较差，并且存在患上心脏病、贫血以及中风等疾病倾向的患者，如果处于寒冷的状态上，血液难以供应，嘴唇就可能会呈现出青紫色的现象。·消化系统问题：如果是消化系统方面存在异常，胃肠道有问题，并且长期伴随有便秘、腹泻、食欲不振等情况的话，嘴唇也会出现黑紫色。·心脏功能障碍：如果是心脏功能存在问题，如先天性心脏病患者以及严重情况的心脏病患者，嘴唇都可能会有发紫的现象。·合并情况：除了上面几种情况外，如果人体中缺乏维他命C或者是存在严重贫血情况的患者，也是有可能会出现嘴唇发紫的哦。二、嘴唇发紫要怎么办？

如果你面临着嘴唇发紫这种情况的时候，就需要及时进行调养，依靠改善生活习惯来调节唇色。

①如果是由于血液循环不佳而导致嘴唇有青紫色情况的患者，除了要及时进行治疗外，平时要须注意饮食均衡，多食用新鲜的水果和蔬菜。

②对于运动量较少的人群来讲，坚持每日适量的慢跑，对于改善唇色会有一定的帮助。

③长期吸烟人群，唇色较普通人而言也会显得较深，所以戒烟或者减少吸烟的次数，也是有助于调节唇色。

④如果是属于青黑色的嘴唇的话，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，坚持一段时间以后，是有助于改善唇色过深的情况。

三、嘴唇发紫的饮食小建议

通常而言，嘴唇的正常颜色应是粉红色，如果唇色过红的话，多是有上火的症状。而如果唇色发紫，则是体内的寒气过重

因此，对于唇色发紫的人群来说，平常时最好少吃寒凉类的食物，如绿豆、苦瓜等。可以多吃温热类的食物，如苹果、牛羊肉、红豆、虾等。

除此以外，为了改善唇色过深这种情况，我们还须减少食用煎炸辛辣类的食物，多食含有丰富维生素C的蔬菜和水果，适量补充含铁、高热量以及高蛋白的食物哦！

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