又出现黑蒙了！

有些人常常出现这样的情况:本来好好的，眼前突然一片漆黑。出现这种情况千万别大意，这在医学上叫“黑蒙”，严重时可能会发生晕厥、意识丧失等危险。

医生说，“黑蒙”多数是由心房颤动（简称房颤）导致，房颤是临床上常见的一种心律失常，容易导致中风和心力衰竭，无论是过快还是过慢都有可能出现“黑蒙”和晕厥的症状，甚至危及生命。

文/记者 龚小莞

通讯员 阮龄芳 王一军

漫画/小牛

病例

多次“黑蒙”没在意 治疗不及时中风了

最近，45岁的张东（化名）因为中风住进了医院，此前他多次出现过“黑蒙”情况，并伴有心慌、胸闷气短症状，由于休息一阵子就好了，所以他并未加以重视，直至这次因中风入院。医生检查发现，张东的中风是因为房颤引起的，前期出现的“黑蒙”也是由房颤引起的，由于没有及时治疗，导致进一步诱发了中风。

“黑蒙”住院查一圈 才发现是房颤引发的

最近，61岁的陈生（化名）在家时出现“黑蒙”情况，随后晕倒，不过几十秒后他就清醒过来了。他没当回事，之后又出现了两三次。在家人的再三劝说下，他才同意到医院检查。他最初是在神经内科住院，查了一圈才发现，原来是心脏的问题，此前多次“黑蒙”、晕倒都是房颤引发的，随后他被转到心血管内科治疗。

病因

患者突然改变体位 脑部供血不足易发作

厦门大学附属成功医院心血管内科主治医师刘敏说，房颤是最常见的心律失常，在六七十岁的人群中挺常见。随着年龄的增长，特别是65岁以后，各种器官都在退化，心脏也会有退行性改变，房颤的发病率逐年增加，其中男性的发病率相对高一些。

房颤患者在体位改变的时候，例如躺着突然坐起来，坐着突然站起来，心跳从比较快转为比较慢，那一瞬间，可能就是短短的几秒钟，心跳的快慢没有转换过来，导致脑部供血上不去，从而出现“黑蒙”情况，进而晕倒，晕倒后，如果旁人拍一拍，很快就会清醒过来。

厦门医学院附属第二医院心内科主治医师柯福生介绍，房颤分为五个阶段:一是首诊房颤，就是第一次做心电图发现；二是阵发性房颤，7天内发作，可以自行恢复；三是持续性房颤，时间超过7天，无法自行恢复，只能通过电复律、药物恢复；四是长程持续房颤，发作时间大于1年的持续性房颤；五是永久性房颤，这种房颤是慢性房颤，经过电复律、药物，都不能恢复窦性心律。

治疗

早发现早干预 越往后手术成功率越低

刘敏说，如果出现一次“黑蒙”症状，就要意识到有可能不是脑部出问题，而是心脏出了问题，要及时到医院检查，不要不当一回事。一般情况下，最基本的心电图就可以作出诊断。假如身体恢复之后再到医院，做心电图也未发现异常，可能需要进一步做动态心电图检查。因为房颤可能是永久性、持续性的，也有可能是阵发性的。

柯福生说，治疗房颤很重要的一点就是早期发现早期干预，这样预后效果最好。如果是在阵发性房颤阶段就进行干预，施行房颤射频消融术，手术成功率更高。等到发作频率越来越高，进入后面几个阶段，越往后，手术干预的成功率就越低，有可能发展到脑栓塞（中风）和心力衰竭。

柯福生说，房颤的治疗，很重要的一项是抗凝治疗，房颤是因为心房收缩功能丧失，心房血流缓慢容易形成血栓，一旦掉落脑中，就会形成中风。抗凝治疗就是预防血栓形成。控制心跳的节律，可以采用手术（射频消融）治疗，从而恢复正常规律的心跳。

预防

健康饮食规律作息

可使发病率低于同龄人

柯福生说，肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等都是房颤的危险因素，危险因素越多，发病率越高。如果有这些危险因素，就应该尽早控制，要重视每年的常规体检，特别是心电图、动态心电图，早发现早治疗。

刘敏说，有效的预防可以使心脑血管疾病的发病率低于同龄人。如果20多岁抽烟、喝酒、熬夜，有可能四五十岁就出现房颤，假如年轻时就戒烟戒酒，规律作息，可能七八十岁甚至更大的年纪才会得这个病。此外，要尽量低盐低脂饮食，不要每天大鱼大肉，给心脏埋下隐患，导致老年疾病年轻化。

提醒

一旦眼前发黑晕眩

赶紧抓住附近的东西

刘敏说，“黑蒙”的发生往往很突然。他提醒，一旦眼冒金星、眼前发黑晕眩，附近有什么东西要赶紧抓住，比如家中的沙发扶手等，或者躺到床上，这样心跳会慢慢恢复，脑供血也会逐渐恢复，人逐渐清醒过来。如果是在外面突然“黑蒙”，同样要第一时间保护自己的身体，扶着树干或者其他物体慢慢蹲下来，在空旷的环境中坐下来或者躺下来，等逐渐恢复后再慢慢起身，让身体有一个适应的过程。千万不要强行活动，如果晕厥摔倒，可能会骨折、磕破头等，甚至造成更严重的后果。

健康提示

房颤患者注意事项

一旦检查自己有房颤，不要自己随意用药，因为针对心房颤动的药物有很多种，且有的药物存在一定的安全风险，患者应该针对自己的病情在医生的指导下用药，必要时可进行手术治疗；

在饮食上要注意，心房颤动患者不能吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉等，不能吃刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品，而且忌过激或过饱的状态。平时做菜要少吃盐，尤其是伴有水肿的患者，可以摄入富含维生素b、维生素c及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢；

注意勤锻炼身体，可以根据自身的情况适当健身，老年人可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如打太极拳、散步、练气功等；

保持开朗的心情、轻松平和的心态，对疾病的治疗很重要，过度紧张尤其容易诱发心律失常；

定期查心电图，经常检查自己的脉搏和心率，随时掌握自身的病情变化。

房颤的自我监测

房颤患者要经常观察心率和血压，观察心脏节律的变化，心脏跳动紊乱或心跳加快，都要引起注意。有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等现象发生时，应该立即就诊。

在服药期间应定期复查心电图，并密切注意身体的不良反应。如出现体力疲乏或者劳累，头晕眼花或者昏倒，在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难等症状，应警惕，要及早处理。

科普一下

大脑后动脉发生血栓会出现“一过性黑蒙”

“黑蒙”是眼睛视物时不能看到或看清物体，而以眼前发黑为表现的临床症状。能诱发黑蒙的疾病有不少。

当大脑后动脉发生血栓时，可出现头晕，视物模糊，突然双目失明，短时间恢复，即“一过性黑蒙”，是机体发出的预警信号。如发生脑干梗死会导致小脑、枕叶视觉中枢、脑干的严重缺血，早期确诊可以及时溶栓抗凝治疗。如延误治疗，将丧失救治机会。

来源： 厦门晚报

眼前发黑是怎么回事？

绝大多数人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感觉头晕眼黑，金星乱冒。

眼前发黑大多是一种正常的生理反应，是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

另外，人在受到突然的感情打击、极度饥饿等情况下，也会出现眼前发黑。

其实，以上这些问题都不是很大。可怕的是眼前发黑伴随其他相应的症状，如一侧肢体瘫痪或无力、剧烈的头痛、呕吐等，那就应该高度警惕，往往是大脑这个人体"司令部"出现了"内乱"，应及时到医院就诊。如果一到天黑眼前就昏暗一片，甚至什么都看不清，这就是夜盲症。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致，其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。

眼前突然发黑是怎么回事？

眼前突然发黑说明眼部的动脉供血出现了问题，由于血液流通慢，或者是脑供血不足，不能及时供给眼睛，会导致眼前发黑。不过这个症状会很快消失，突然间又慢慢恢复，是血管从痉挛中渐渐恢复，或是小栓子被血流冲到了其他的地方。颈动脉硬化狭窄、中风、糖尿病以及颈椎病、心脏疾病等，也可能会引起眼前突然发黑。当然如果大量运动比如跑步，呼吸不均匀，供氧不足也会出现眼前发黑的状况这个是要区别开来的。
眼前发黑的缓解方法
1、多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。
2、应缓慢地进行站立动作，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，即卧位到坐位，坐位到站立位，从而避免体位性低血压发生。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
3、要注意合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。进餐后不宜立即起立和从事体力活动。
4、坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
5、症状明显的话，也可以穿弹力长袜，用紧身腰带。