婴儿吮吸乳头产生刺激，脑垂体便分泌出催乳素和催产素，在这两种激素的作用下，乳汁就源源不断地分泌出来。

乳汁分泌需要这两种激素是共同作用的，因为乳汁产生和释放的反射几乎是同时发生的，从宝宝开始吸吮到反射发生大约需要1-2分钟，如果你能感到乳汁经过乳腺囊和进入输乳管时产生麻刺感或跳动，你便会知道何时开始释放乳汁。

这种感觉常用的描述词是“来精”，如果你没有这种感觉，也没关系，当你感觉子宫收缩或痉挛，也说明了快要释放乳汁了。

分泌催乳素、催产素的重要因素是对乳房的刺激，尤其是通过宝宝吸吮的刺激能引起乳房和大脑之间的反射，因此，婴儿只要吮吸，母乳就会源源不断地涌出。

另外，还有其他辅助方法来刺激催产素的释放，看宝宝的动作、抚摸宝宝的肌肤、听宝宝的声音、闻宝宝的体味也能引发肌体释放这种激素，这也正是在哺乳间隔或睡觉过程中会漏奶的原因。

像给宝宝洗衣物或给朋友写信描述宝宝的现状等行为都能引发肌体释放催产素。

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母乳奶水稀怎么回事

女性在哺乳期间出现奶水变稀的现象，可以通过调整饮食习惯来进行缓解。出现这种状况考虑是因为产妇的营养不足引起的，还有可能是因为出现情绪上的波动比较大引起的，此外过度劳累，睡眠不足或精神过于紧张，也有可能会出现奶水变稀的症状。建议在饮食上可以多吃一些含有蛋白质较多的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，另外可以炖一些猪蹄汤或者鲫鱼汤给产妇喝，这样也可以刺激乳汁的分泌，同时要多休息
乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，树立哺乳信心，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的
意见建议：建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.现在首先找专业的催乳师疏通乳腺管，然后对症用下奶的药物和调整心情。生气，郁闷等等真的是很影响乳汁质量的
女性在哺乳期间出现奶水稀的现象有可能是因为母乳中的蛋白质以及脂肪比较小，导致奶水看着比较稀，通常情况下，属于正常的现象。还有可能是因为在哺乳期间饮食不当导致营养不良引起的。
意见建议：可以通过改善饮食来进行缓解，饮食上多吃小米、稀饭等食物，也可以再多喝鲫鱼汤等具有催奶作用的汤。还可以通过按摩的方式来进行改善。若是不能缓解，建议到医院就诊，在医生的指导下进行调理

母乳究竟是怎样诞生的？

各位麻麻们，在你们哺乳的时候，有没有想过乳汁到底是怎么来的？最近小编听到一种说法是：母乳是血变的！ 宝宝喝母乳相当于喝的是妈妈的血。OMG！

为什么会有这种说法呢？

相传是国外一位科学家偷偷将妻子的母乳倒入了一个瓶子里，打算等到孩子结婚时作为礼物送给她。多年后孩子结婚了，科学家打开瓶子竟发现乳汁变成了红色的液体。事情很快传开了，人们想当然的把红色液体当成了血，于是就有了“血化为乳”的说法。

喝母乳等于喝妈妈的血？揭秘：乳汁是怎么产生的？

还有一种说法是乳汁是由月经转化而来的，因为在哺乳期很多麻麻有停经的现象。在国内，古代文献也有相关的记载，比如说《圣济总录》的“在上未乳饮，在下为月事”，甚至连佛经里也有这类说法。

那么问题来了？乳汁真的是血变的吗？

答案是：假的！

那么是乳汁怎么来的呢？

妊娠后期和哺乳期，大脑会分泌一种叫“催乳素”的东西，催乳素会发出指令，让乳腺细胞合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，从而使妈妈分泌出乳汁。随后，在婴儿对乳头不断地刺激，乳汁才会奔涌而出。

血液又是干嘛的？

血液只是为乳腺带来所需要的氧气和营养物质，但是自身却无法通过血管壁进入乳腺。就相当于一个快递员的角色，将东西送到门口就走了，两者都没有直接见过面，也不存在共通的问题。

也就是说，乳汁不等于血液，“血化为乳”这种说法不成立。

那么母乳变成红色的‘血’，又是怎么回事？

存在两种可能，一种是受到了微生物感染，有些微生物是红色的，乳汁放久后受到它感染就变成了红色。我们常见的豆腐变成豆腐乳就是这个原理，豆腐乳就是由“红曲菌”发酵变成了红色。

喝母乳等于喝妈妈的血？揭秘：乳汁是怎么产生的？

另一种是“血乳”，有些妈妈在哺乳的时候可能会遇到带血的乳汁。这可能是由于乳汁淤积过长时间，导致乳房内的毛细血管破裂，所以乳汁掺血变成了红色，这种情况是可以慢慢愈合的，但是！出现血乳也不排除乳房病变的因素，因此妈妈们遇到“血乳”，最好还是及时就医。

虽然这样的事实听起来远不如“乳汁是由妈妈的血液转化而来的”感人，但是妈妈们经历了生儿育女的辛苦也同样很伟大