大家好，我是一名全科医生。中医，是我国劳动人们创造的传统医学为主的医学，以前又称为汉医。中医理论来源始于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。是经过长期的临床实践，在唯物论和辩证法思想指导下逐步形成的，中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊断法、辩证、治则治法、预防、养生等内容。

2，小腿冰凉 如果出现这种症状提示脾阳亏虚，因为脾阳虚气血不足而不能温暖四肢肌肉，所以会出现小腿冰凉的感觉，如果病情严重者还会出现全身怕冷的表现。如果是女性有这样的现象就会出现白带增多、宫寒不孕，男性阳痿早泄的现象。

3，小腿柔软，下肢酸困无力 脾主四肢肌肉，脾胃为气血生化的主要脏器，脾胃虚弱就不能生正常的气血来供应营养下肢肌肉，最后导致小腿柔软、酸困无力。

4，小腿变细，肌肉萎缩 脾胃的运转功能障碍，就会导致肌肉削瘦，主要是脾胃的气血运转功能受阻。

5，小腿僵硬、疼痛 这种现象就会有人问，这与脾胃有什么关联呢？中医学说五行讲脾属土，土克水，脾虚日久病鸡及肾水，出现脾肾阳虚，如果遇到天气寒冷，或感受寒邪。寒冷麻痹，就会出现小腿僵硬、疼痛的现象。时间长久了就会导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎的发生。

6，小腿发热 这种症状与脾阳有关，即就是中医所说的真寒假热现象。简单地说就是我们的脾阳虚，就感觉皮肤发烫的感觉是表面的假象，出现了虚阳外表现。这样的现象应该采取温脾阳的治疗方法，而不是用清热泻火的治疗方法。

脾经经络循行经过小腿，进入腹部，属于脾胃经。所以，可以通过仔细观察小腿的变化及病症，提示是脾胃出现了问题。调理脾胃最简单的方法是从饮食和保健两方面着手；① 饮食宜温性、节制控制，因为我们的脾胃需要温性而怕寒性的刺激。所以在饮食上要适当多吃些温性的食物，比如：羊肉等，尽量少吃或不吃过甜的食物和辛辣食物；② 不要暴饮暴食；③ 经常按摩足三里、梁丘保健和治疗胃痛穴，它们位于小腿，坚持每天各穴按摩50~100次，可以帮助你健脾养胃。如果坚持一段时间后没有效果，应该及时就医，或在医生的指导下服用理中丸、健脾丸调整脾胃。

总结：上文只是提供医学科普知识，并不提供临床就诊的依据，如果您出现以上任何一种症状，建议你应该及时就医确诊治疗。