每个经常头痛的人，脑子里大概都住了一个“唐僧”。

睡眠不足、压力过大、情绪波动……都会让这个“唐僧”开始念“紧箍咒”。

王女士脑袋里“唐僧”每周末必来。

32岁的她是一位杂志编辑，每天忙忙碌碌，睡眠总是不足5小时，平时无不适，但是一到周末睡个懒觉起床就头痛发作，有时是单侧，有时是两侧，达到高峰时，鬓角处一跳一跳地钻痛，同时伴有恶心。

如果周围声音嘈杂会加重头痛。头痛发作时不能像平时一样梳理头发，一整天什么都不能干，即使吃了止痛片也不能马上缓解，经过1-2天终于痊愈。

奇怪的是，从周一到周五，王女士头痛不发作，能正常地工作。

如何才能摆脱这个只想念咒不想取经的唐僧？

王女士到新华医院头痛中心就诊后，被确诊为偏头痛，经过调节生活方式，服用预防发作的药物，终于摆脱了周末头痛的魔咒。

1

头痛的人越来越多了吗？

像王女士一样，现代社会头痛的人越来越多了吗？

确实，随着现代生活节奏加快，人们工作和学习的压力增加，头痛的人真的是越来越多了。

头痛是神经科最常见症状，在神经科门诊就诊人群中接近一半的患者有头痛。

据估计，有近一半的成年人在过去一年中至少有过一次头痛。

中华医学会疼痛分会对中国18～65岁的人群调查显示，在原发性头痛中，最常见的是紧张性头痛和偏头痛，其中偏头痛的患病率为9.3%，男女比例1:2.1。

2018年世界卫生组织报告显示，偏头痛在50岁以下人群疾病负担重排第一位，可见偏头痛更偏爱女性和青壮年。

2

头痛的病因有哪些？

有人一紧张就头痛，有的人一到公司就头痛，有人吃了冰激凌就头痛。

头痛的病因有哪些？

头痛大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也称为特发性头痛，常见的有偏头痛、紧张型头痛等；后者由某些疾病诱发，如大家闻而色变的脑肿瘤、脑出血等等，一些少见病因如卵圆孔未闭，也可能反复发生头痛。

引起头痛的疾病种类繁多，有些进行性加重的头痛，或者突发剧烈的头痛，可能是预示着大脑内的严重疾患。

还有一些反复发生的头痛，也被称为“慢行头痛”，可能是偏头痛、紧张性头痛、混合性头痛、丛集性头痛等，又被称为“原发性头痛”。

还有一些日常生活中发生的头痛，比如醉酒后第二天发生的头痛。

3

天热偏头痛更高发？

夏天天气炎热，是不是偏头痛的高发期，需要注意些什么?

诱发偏头痛的原因很多，因人而异。

情绪紧张、劳累和睡眠不足、强光刺激可能会引发偏头痛；

有些患者食用过多的奶酪、味精可能会诱发头痛；

天气和气候等环境变化也是头痛发作的诱因，有些人在天气由暖乍寒时会出现头痛，从炎热的室外一下子进到冷气很足的室内也会诱发头痛。

夏天天气炎热，很多人喜欢吃冷饮解暑降温，但是大口吃冷饮下肚，咽喉中传导疼痛的神经收到刺激会产生“冰激凌头痛”，有偏头痛的人，这种“冰激凌头痛”的持续时间延长。

因此，偏头痛的患者应该积极避免过度贪凉导致头痛发作。

4

喝杯咖啡缓解，还是去看医生？

对于头痛，有人说喝杯咖啡就好了，不少患者选择自行吃药来缓解头痛。

事实上，这样是不正确的。有的头痛可能自愈，有的头痛则是身体向你求救的信号，正确的头痛诊断非常重要。

以下情况需要特别警惕继发性头痛，需要到神经内科门诊甚至急诊就诊：

第一次发作的头痛；

发作开始即达到疼痛最高峰；

除头痛外还有一些其他的症状提示神经系统损害；

伴有癫痫；

＞50岁的患者；

与之前不同类型的头痛；

头痛逐渐加重。

5

如何让慢性头痛不再“头痛”？

对于反复发作的慢性头痛，即使进行脑的检查也没有异常，所以易被忽视，有些患者虽然每天苦于头痛，却还是吃点药店里卖的镇痛药什么的，来熬过剧痛的时期。

其实，现在关于慢性头痛的研究突飞猛进，疗效优异的药物也被开发出来，苦于慢性头痛的患者，可以来头痛中心就诊，积极与医生磋商，以减轻痛苦。

当你的慢性头痛症状符合以下情况，建议来头痛中心就诊：

生活质量、工作和学业严重受损；

每月发作频率2次以上；

存在频繁、长时间或令患者极度不适的先兆；

急性期药物治疗无效或无法耐受；

连续2个月，每月使用镇痛药治疗6~8次以上；

偏头痛发作持续72h以上。

特别需要求提醒的是：头痛会给患者带来很大负担。除了对身心的损害，头痛还会导致患者生活质量受损，影响工作效率。反复发作的头痛还会影响患者的心理健康，比如有偏头痛的人罹患焦虑和抑郁症的概率比健康的人更高。

不同类型的头痛需要用不同的药物来治疗。此外，药物的剂型、吃药的时间、个人的体质等都会影响到治疗的效果。吃药吃的不对，不仅无法缓解头痛，治疗疾病，甚至可能致使急性头痛变成慢性头痛，迁延难愈。

为方便广大头痛患者获得及时、合理、有效的医治，今年8月5日，上海市首家头痛中心在上海交通大学附属新华医院成立。

头痛专科门诊由陈伟主任医师领衔，汇集了团队最新的科研成果及丰富的诊治经验，给更多的患者提供专业化的服务。

头痛专科门诊特色

1、新华医院作为一家全生命周期的三级甲等综合性医院，专业学科齐全，头痛专科可与内科、神经外科、妇科、儿科、心理科、疼痛科、中医科、影像科、超声科、电生理室等多学科合作，为患者提供全面精准的诊治

2、新华医院头痛中心依托中国研究型医院学会，作为中国头痛防控基地及体系化建设单位，通过头痛日记和评价量表等评价工具，为头痛患者提供科学的评价和管理，指导患者形成规律、健康的生活方式，降低头痛发作频率和严重程度，提高生活质量及幸福感。

3、神经内科多年从事帕金森、脑血管病、癫痫等慢病诊治，具有丰富的慢病管理经验，为每个慢性头痛患者设立专属病历档案，用于记录诊疗过程，确保疗效，提升服务质量。

头痛专病门诊预约：

点击链接☞：新华医院头痛专病门诊

门诊时间：

周一下午13:30-16:00

门诊地点：

门诊综合楼（1号楼）2楼专家门诊9号诊室

新华神经内科介绍

上海交通大学医学院附属新华医院神经内科创建于1965年，1994年独立建科。科室现有医师24名，其中主任医师5名，副主任医师7名，护士18名，医技人员5名。

设有脑血管病、帕金森病及运动障碍、认知障碍、癫痫、头痛与失眠、神经感染与免疫疾病、神经重症、神经康复等临床亚专业组，是上海市神经内科专科医师、住院医师规范化培训基地和国家临床药物试验基地。

科室以帕金森病及运动障碍亚专业为特色，协同各亚专业稳步推进，学科规模、诊治技术、科研水平已居国内先进水平。

科室配备长程/视频脑电图、肌电图与脑诱发电位、步态分析仪、PET-CT等评估设备，重复经颅磁刺激仪、胃肠动力仪等治疗仪器，为广大患者提供个体化精准医疗服务。

科室主任刘振国，二级教授、博士生导师，任中国医师协会神经内科分会委员，上海医学会神经病学分会副主任委员，上海医师协会神经内科分会副会长，上海中西医结合学会慢性神经系统疾病专委会主任委员等。

在刘振国教授带领下，学科以临床为导向开展相关临床与基础研究，探索创新型诊疗方法，提高临床诊疗水平。

近年来，科室共承担科研课题40余项，其中以“国家重点研发计划”为首的国家级科研课题近20多项，荣获中国医院协会科技创新奖一等奖、上海市科技进步二等奖等省部级奖8项。

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科普内容作者：

新华医院神经内科李琳副主任医师