流汗是人体正常的生理现象，特别当天气炎热、剧烈运动、情绪激动或者进食辛辣滚烫食物时，流汗也会相应增多。但有些人却发现，自己出汗总是比平常人多，尽管什么事都没干汗还是留个不停。这是什么情况？专家表示，多汗分为全身性多汗和局限性多汗两种，具体成因复杂，但实际上都属于异常现象，需要提高警惕。

女人多汗与体质内分泌均有关系

广东省妇幼保健院儿科主治医师杨东新在此前采访中曾表示，多汗分为两大类型，具体成因比较复杂。

多汗有全身性多汗和局限性多汗两种

全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，多见于感染性疾病和风湿热、甲状腺功能亢进、低血糖症等，局部多汗可由交感神经损伤或异常反应导致小汗腺分泌过多的汗液，常见于手掌、足趾、腋下等部位的多汗。

而对于女性而言，由于心理敏感，本身情绪波动比较大，本来就容易因为情绪激动而出现多汗的现象，若是在更年期或是由于其他原因导致内分泌失调，也会有潮热多汗等的症状。

还有一些人，由于交感神经兴奋性过高，引起汗腺分泌旺盛，导致手部、脚部以及腋窝等处出汗增多，出现手汗症、脚汗症的情况，这会对患者日常生活社交带来不少影响，建议手术进行治疗。

多汗如何调理？需补气滋阴

若女性出现全身性的多汗现象，又并非患上甲状腺疾病或是有低血糖，也不是内分泌失调，从中医角度来说，或是由于气虚和阳虚，可通过补气滋阴进行调理。

针对气虚型的多汗现象：女性在多汗的同时往往伴有怕风怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、气短懒言等症状。这时候调理应该以补气固表为主，除了注意休息以外，还可以多吃补气食品，如参类、大枣、香菇、鸡肉、莲子、黄芪、浮小麦等。

针对阴虚型的多汗现象：女性除了多汗以外经常会伴五心烦热、口干舌燥、大便干结、心烦失眠等症状。同样的，女性也应该注意休息以及多吃一些滋阴的食物，如沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地、熟地、白木耳、莲子、燕窝、百合、蜂蜜等。

当然，如果搞不准自己多汗到底是什么回事，建议女性还是要就医治疗，由专业医生针对确切的多汗成因给出个性化的治疗方案。